[保健养生]大口黄牙三个原因  [7P] [复制链接]

牙齿是人身体中最硬的一个器官了，它不仅要咀嚼食物，还影响着一个人的外貌。
洁白的牙齿每个人都渴望拥有，但有些人每天刷牙，牙却依然很黄有牙垢。
下面这些小窍门不妨来了解下，让牙齿刷的又白又亮。
刷牙方法不正确，会造成牙齿黄有牙垢
假如每日刷牙，可是牙上依然会有很多的牙垢，牙齿还会继续发黄，大多数是由于刷牙的情况下沒有刷到位。
很多人刷牙的情况下，便是简易的刷了刷牙齿表层，好像牙齿的间隙，牙齿的里侧和后槽牙也没有好好地的刷到位。
牙齿的间隙，牙齿的里侧面等全是较为非常容易隐匿病菌的部位。

假如长期性忽视这些部位，沒有刷整洁，这些部位就会有很多的食物残留和病菌。时间长了，就会产生硬邦邦的的牙垢。
恰当的刷牙方式，是怎么样？
恰当的刷牙方式是：先清理上牙，上牙要由上向下的刷。随后再刷下边的牙，下边的牙齿要由下往上的刷。
刷牙的情况下，牙齿的正脸和里侧，及其牙齿缝隙和后槽牙表面都得刷。
每一个牙釉质要刷三个，一颗牙齿包含牙齿缝隙要刷至少六秒的时间，刷牙的总时间不能少于两分钟。
刷牙的情况下，软毛牙刷应当斜四十五度的放到牙齿上。刷完牙后，舌表面还要刷一下。一天应刷三次牙，但不能少于两次，睡觉前一定要刷牙。
软毛牙刷要经常换新的，至少两个月要换一次牙刷，而且牙刷要选择适合自己的。
3个刷牙的小窍门，让你拥有一副好牙
1、用苏打刷牙
小苏打是较为普遍的物品，许多家中的厨房里都是必备着小苏打。那样在清洁卫生方面，用掉苏打，可以非常好的除去污垢。
实际上苏打针对除去牙垢也是有协助的。假如牙齿上面有许多的牙垢，或是是牙齿较为黄。
可以在刷牙的情况下，挤好美白牙膏以后，在美白牙膏上撒一点苏打。刷牙放点苏打，可以提高牙膏对牙齿的滑动摩擦力，清理功效会提高。
坚持不懈一段时间，牙垢通常可以被刷下去，牙齿就会越来越白了。除开苏打，用食用醋或是是青柠檬，实际上也可以让大家消除牙齿上的牙垢，让牙齿皮肤变白。
2、使用牙贴
牙贴便是用于贴牙齿的塑料薄膜，牙垢的产生速率较为快，可是又不可以每时每刻刷牙。
而牙贴就解决了这类苦恼，用牙贴能很长时间的黏附在牙齿上，它不仅能黏附走牙齿上的牙垢，也具有美白皮肤和抗菌的功效，牙贴里边也添加了一些漂白剂的成份，及其抗菌的活性物质。
倘若想维持牙齿高干净清洁，就要使用牙贴。
3、用牙粉刷牙
古代的人便是用牙粉来刷牙的，牙粉便是用碳酸氢钙，也有一些中药颗粒成份制成的，牙粉沒有乳化剂，因此磨擦强度大，更合适用于消除牙垢，牙齿结石，及其牙齿表层的难除牙垢。
用牙粉刷牙能提高刷牙的效果，还可以配合着美白牙膏一起用，更具有美白牙齿的功效。
总的来说，经常刷牙还出现牙齿发黄，有牙垢的状况。
主要还是由于没有使用正确的刷牙方法，或是刷牙次数太少。
除了要使用正确的刷牙方法，大家还可以使用小苏打刷牙，使用牙贴，使用牙粉刷牙。大家长期的坚持下去，牙齿就会变白了，牙垢也就会离我们远去。

　　保持牙齿洁白健康是非常重要的，以下是对您提供的内容的总结和一些补充建议：

　　正确的刷牙方法：

　　- 刷牙时应先刷上牙，由上向下刷，再刷下牙，由下向上刷。

　　- 要刷到牙齿的正反面、缝隙和后槽牙。

　　- 每个牙面至少刷3次，每颗牙至少刷6秒，总刷牙时间不少于2分钟。

　　- 牙刷应斜45度放在牙齿上。

　　- 刷牙后记得刷舌头表面。

　　- 每天至少刷牙两次，睡前必须刷牙。

　　- 牙刷每两个月更换一次，选择适合自己的牙刷。

　　刷牙的小窍门：

　　1. 使用小苏打：在牙膏上撒一些小苏打，可以增加刷牙时的摩擦力，帮助去除牙垢。

　　2. 使用牙贴：牙贴能长时间粘附在牙齿上，去除牙垢，具有美白和抗菌效果。

　　3. 使用牙粉：牙粉的摩擦力较大，适合去除牙垢和牙结石，可以与牙膏配合使用。

　　额外建议：

　　- 定期进行口腔检查，专业清洁可以去除牙垢和牙结石。

　　- 减少摄入咖啡、茶、红酒等容易导致牙齿染色的食物和饮料。

　　- 使用美白牙膏，但要注意不要过度使用，以免伤害牙齿。

　　- 吸烟是导致牙齿变黄的主要原因之一，戒烟可以帮助保持牙齿洁白。

　　- 饭后使用牙线清理牙缝，减少食物残渣和细菌的积累。

　　坚持正确的刷牙方法和上述小窍门，可以有效减少牙垢的生成，保持牙齿洁白健康。如果有严重的牙齿变色或牙垢问题，建议咨询牙医，寻求专业的指导和治疗。

大口黄牙的三个主要原因
大口黄牙可能由多种因素引起，以下是根据提供的搜索结果总结的三个主要原因：

1. 色素沉积
色素沉积是导致牙齿变黄的常见原因之一。食物和饮料中的色素，如浓咖啡、可乐、茶和烟草中的焦油，会附着在牙齿表面，随着时间的推移导致牙齿颜色变深。

2. 年龄增长
随着年龄的增长，牙齿的透明层（牙釉质）会逐渐变薄，而牙本质层则会增厚。牙本质的颜色偏黄，因此牙齿会显得越来越黄。

3. 内源性着色
内源性着色是指牙齿内部结构的变化导致的颜色改变。例如，四环素牙和氟斑牙都是由于牙齿发育期间受到某些药物或环境因素的影响，导致牙齿内部颜色改变，从而表现为牙齿发黄。

以上是大口黄牙的三个主要原因，如果您有更多问题或需要进一步的帮助，请随时提问。