憋住肛门，不让大便排出，是一种不健康的习惯。人体正常的新陈代谢会产生废物，其中一部分通过大便排出体外。如果故意憋住大便，可能会出现以下几种情况：
1. 大便潴留：大便会在直肠中停留，时间长了水分会被重新吸收，使得大便变得更加干燥和硬结，这可能导致便秘。
2. 肠内压力增加：长时间憋便会导致肠道内压力增加，可能引发腹部疼痛或不适。
3. 肛门疾病：长期憋便可能增加患痔疮或其他肛门疾病的风险。
4. 毒素吸收：大便中含有的有害物质如果长时间留在体内，可能会被肠壁吸收，对身体健康产生不利影响。
5. 肠道功能紊乱：长期憋便可能会影响肠道正常的排便反射，导致功能性便秘或其他肠道功能问题。
因此，有便意时应及时上厕所，保持良好的排便习惯，这对身体健康非常重要。如果因为某些特殊情况无法及时排便，也应尽快找合适的机会排空肠道。如果有长期的排便困难或便秘问题，建议咨询医生。
