什么样的症状才需要我们真正重视呢?这让人不禁想起那些平日里被忽视的小事——尤其是睡眠的种种表现,这些常常被当做“小毛病”或“睡不好”一类的问题,其实可能透露出许多身体的真相。
话说回来,睡眠和健康的关联早已人尽皆知,但若是说到某些疾病可能通过夜晚的呼吸节奏、睡觉时的状态来暗示,那就并非人人清楚了。
蒋大伯是个退休工人,年轻时干的是车间里的活儿,成天和机器打交道,耳边都是轰隆作响的声音,久而久之倒也成了习惯。
退休之后,蒋大伯可算是享了福,不用再和那些个金属机械们“打架”,取而代之的是各类消遣。
他喜欢琢磨点新鲜玩意儿,最近迷上了绘画,拉着老伴儿李阿姨一起去老年大学学个热闹。
没成想这天在画室,旁边的学员忽然聊起了“肺癌并不是悄无声息”这一话题,蒋大伯竖起耳朵听了半天,愣是没听明白——“啥叫悄无声息?我睡觉也没悄无声息啊!”
他一边嘀咕一边想着:今晚睡觉得听听看,自己呼噜声不小呢,还悄无声息呢!
回到家里,蒋大伯不由得动了心思。他晚上睡觉时多有些动静,呼噜声是家里人常笑谈的话题。可要说这跟肺癌挂钩,他倒还真是头一回听到。
正好,隔天和李阿姨约了去医院做个体检,想着趁机找医生问个明白。
到医院一问,蒋大伯特地挑了个内科医生来询问,“医生啊,我听人说睡觉时有些症状得注意,甚至跟肺癌有关系,这是真的吗?”
医生看着眼前这位好奇的老大伯,笑着点了点头,便开始细细讲解起来。
医生告诉蒋大伯,肺癌并非像大家想的那样完全“无声无息”。许多时候,它在早期就会通过一些小细节发出信号,只是被大家忽视罢了。
而其中,夜晚的睡眠状态常常是个不错的“晴雨表”,尤其是对于年龄偏大的人群,出现以下几种睡眠问题可能要提高警惕。
首先,医生提到的就是夜间频繁醒来。蒋大伯听到这儿有些纳闷:“我这人不就起夜吗?老年人谁不是半夜起夜几回?”
夜间频繁醒来并不是因为身体的排尿需求,而是因为呼吸不畅。
特别是如果夜里感到窒息、喘不过气来,或者觉得胸闷,那就更要注意了。
接下来,医生进一步补充道,医学数据表明,约30%的肺癌患者在早期会有夜间呼吸不顺的情况,只不过大部分人并未察觉到。
甚至一些患者在初期觉得仅是“睡不安稳”或“天气闷热”,便忽略了去医院检查,结果等到肿瘤恶化才意识到问题的严重性。
医生还特别提到,有一个案例是一位老先生和蒋大伯一样,喜欢起夜,一开始他以为只是年龄问题,后来检查出来却是肺部的早期病变,所幸及时治疗,控制得还不错。
听到这儿,蒋大伯有些发愣,暗自庆幸自己来咨询了一番。
他倒不怕体检什么的,只是平日里确实没有往这个方向想过。他转头看看李阿姨,心里还想着:看来,睡觉真不能忽视啊!
不过,医生继续补充说道,单单只是呼吸问题还不算最要命的信号。
再来就是“夜间干咳”的情况,医生特意叮嘱道,如果在夜里睡到一半总是出现干咳、不明原因的痰液增多,特别是清晨起来嗓子总是发干、痰量增多的,这种情况尤其值得注意。
医生笑着摆手说道:“这种情况,有时候可能是因为气管炎或是其他的轻微炎症,但若是干咳持续且伴有不明原因的疲惫感,那就值得留意了。”
前些天一位五十多岁的患者来检查,最初以为只是小毛病,结果检查发现早期肺癌。
幸好干咳提醒了他,才早早发现了问题。
这种数据虽然不能让每个人都直接判断自己的健康状况,但确实告诉我们:一些小细节不容忽视。
蒋大伯似懂非懂地点点头,忍不住又问:“那我这平日里早上偶尔咳嗽、痰多,也要去查查吗?”
医生想了想,详细说明道,如果咳嗽情况偶发,而且没有其他症状,可以多喝水、多休息,观察一段时间。
最后,医生提到了夜间盗汗和体重异常下降的情况。这让蒋大伯皱起了眉头,觉得自己似乎有些走形了。
他下意识摸了摸肚子,想着:“体重我倒是没掉,反而还胖了点。”医生见状笑着解释,盗汗并非单指睡觉出汗,而是指那种大汗淋漓的情形,且毫无原因。
至于体重下降,一般是肿瘤导致的消耗性体质出现,才会引发体重不明原因的持续减少。
蒋大伯听得心有余悸,忍不住感叹起来。医生见状,也从旁鼓励道:“老年人确实要格外留心,但也不要过度担心。”
“身体的这些信号,是提醒我们要爱护自己,合理作息、加强锻炼,平时多注意体检。”蒋大伯点点头,心里踏实了不少。
临走时,他还是有些疑惑,便问道:“医生啊,那像我这岁数,还适合运动吗?”
医生想了想,回忆起往年接触的病例,点点头说:“当然可以啊!尤其是每天保持半小时的散步,不仅能增强肺活量,还可以让体内的血液循环更顺畅。”
蒋大伯这才满意地带着老伴儿离开医院。一路上,他若有所思:看来夜晚睡觉也不能掉以轻心,平日里还是得多加注意。