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[健康饮食]糯米豆沙饼,不发面不揉面,手不沾面,10分钟做好,超级简单快速 [10P] [复制链接]

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在这个快节奏的时代,谁不想在忙碌之余,也能轻松享受一份甜蜜与温暖呢?今天,就让我带你解锁一道超级简单快速的甜品新宠——糯米豆沙饼,它不仅是味蕾的盛宴,更是省时省力的生活小确幸!



准备食材:

糯米粉、凉水、豆沙馅、食用油

具体做法:



1.今天和大家分享一个超级简单的糯米豆沙饼的做法,不发面,手不沾面,做出的饼香甜软糯,作为早餐十分钟就可以搞定。准备糯米粉300克,凉水300毫升,边倒边搅拌,这样搅出的面糊更加细腻,搅拌至用筷子挑起呈线状不间断即可,由于糯米粉不含有面筋,所以说特别容易搅拌均匀细腻。



2.准备豆沙馅约50克,这个在超市或者是卖调料的地方都可以买到,用清水把它泄开,搅拌到这种粘稠程度就可以。



3.这时我们起锅开小火,锅中不用放油,搅拌一下面糊使其更加均匀,保证一勺一个面饼,这样做出的面饼大小一致,烙至面饼变色。



4.然后我们在面饼上放入豆沙馅,用另一个面饼覆盖,按压边缘封口,因为本身这个糯米饼粘性就很大,所以说封口很容易,然后在空出的地方,再倒面糊重复上一个动作,这样做节约时间。



5.接下来我们把前两个已经包好的饼翻面,大家看到这个时候饼皮已经微微的发硬,然后我们刷上一层油,防止出锅时粘连,在空出的地方继续倒面糊摊饼。然后把前面烙好的饼再次翻面刷油,重复上一个动作,这个饼不需要烙制的时间太长,因为本身饼皮和豆沙馅都已经是熟的,只要烙至饼鼓起,说明豆沙已经热透,表皮微黄即可出锅。



6.总结两点,第一就是糯米粉和水的比例为1比1最为合适,调的太干不容易摊开,第二点可以在糯米粉中加入3分之1的玉米面,这样更容易消化。


发面豆沙饼最简单做法,不擀面不揉面,香甜柔软


发面豆沙饼的最简单做法,不仅避免了繁琐的擀面和揉面步骤,还能确保饼的香甜与柔软,非常适合家庭快速制作。以下是一个详细的步骤介绍:

准备食材

面粉:300克(可根据需求适量调整)

酵母粉:3克(用于发酵面团)

白糖:3克(促进酵母发酵,同时增加饼的甜味)

温水:约350毫升(根据面粉吸水性调整,需边倒边搅拌)

豆沙馅:适量(超市购买或自制均可)

食用油:少许(用于煎饼)



制作步骤

混合面粉与酵母:将普通面粉倒入一个大碗中,加入酵母粉和白糖,用筷子或手(戴手套)轻轻搅拌均匀。

搅拌面糊:边倒入温水边用筷子搅拌面粉,直到面糊变得黏稠,能够用筷子挑起后缓慢落下,形成不易消失的痕迹。注意面糊不要调得太稀,以免后续操作不便。

发酵面糊:盖上保鲜膜,将面糊碗放置在温暖的地方发酵至两倍大。这个过程可能需要1-2小时,具体时间取决于室内温度和酵母活性。如果想缩短发酵时间,可以提前用温水将酵母和白糖溶解后再加入面粉中。如果想晚上准备早上吃,可以冷藏发酵一晚。

准备豆沙馅:如果使用的是超市购买的豆沙馅,可以直接使用。如果需要调整豆沙的黏稠度,可以加入少量清水搅拌均匀。



挤面糊成型:将发酵好的面糊倒入一个结实的保鲜袋中,排出袋内空气并系紧封口。在保鲜袋的一角剪一个直径约1厘米的圆孔作为出口。

煎饼:起锅开小火,锅中放少许油。旋转着挤出面糊到锅中,形成圆形饼状。中间稍微空出一块位置,以便后续放入豆沙馅。待面糊稍微凝固后,用勺子在面糊中间放入一勺豆沙馅。然后,在豆沙馅周围再挤上一圈面糊,以包裹住豆沙馅并防止其流出。

翻面烙制:在面糊表面淋上一层油,盖上锅盖焖约2分钟。待底部金黄且饼体鼓起时,用铲子小心翻面,继续烙制另一面至金黄且饼体完全熟透。

出锅享用:两面烙至金黄且饼体熟透后,即可出锅装盘。稍微放凉后即可享用,香甜柔软的豆沙饼就做好了。



小贴士

发酵面糊时保持温暖环境有助于酵母活跃发酵。

挤面糊时要控制力度和速度,保持饼的形状均匀。

煎饼时火候不宜过大以免外焦里生。

通过以上步骤,您可以轻松制作出香甜柔软、无需擀面和揉面的发面豆沙饼。

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wowoni 金币 +15 - 08-20
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只看该作者 沙发  发表于: 08-19
  在忙碌的生活中,找到一些简单快捷的美食做法,能够给我们的日常生活带来不少的便利和乐趣。您提到的糯米豆沙饼和发面豆沙饼,都是非常方便快捷的甜品选择。

  1. 糯米豆沙饼:这款甜品的特点是无需发面,制作过程简单,适合快速制作。它的口感软糯,豆沙馅料香甜,非常适合作为早餐或者下午茶。制作过程中,要注意糯米粉和水的比例,以及烙饼时的火候控制,以保证饼皮的口感和豆沙馅的温度。

  2. 发面豆沙饼:这种饼的制作相对复杂一些,需要发酵面糊,但成品更加香甜柔软。发酵过程中,保持面糊的温度对于酵母的活性非常重要。在烙饼时,注意不要让火候过大,以免外焦里生。

  无论是糯米豆沙饼还是发面豆沙饼,都是既美味又方便的甜品选择,适合在忙碌的生活中为自己和家人带来一份甜蜜的慰藉。希望您能尝试制作,享受美食带来的快乐!

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wowoni 金币 +5 - 08-20
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