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[饮食常识]忙忙碌碌的一天,来试试这些蒸菜做法,方便快速又有营养 [13P] [复制链接]

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在线厨爹

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虫草花蒸鸡

‬剁椒蒸鸡腿

萝卜蒸肉饼

‬香芋粉蒸排骨

‬香辣豉汁蒸排骨


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只看该作者 沙发  发表于: 08-06
  这五道菜品都是蒸菜,蒸菜是一种健康的烹饪方式,能够保留食材的原汁原味,减少营养素的流失。以下是每道菜品的简单介绍:

  1️⃣ 虫草花蒸鸡:

  虫草花蒸鸡是一道养生菜品,虫草花具有滋补强身的功效。制作时,通常将鸡块与虫草花一起,加入适量的姜片、葱段、料酒、盐等调味料腌制,然后放入蒸锅中蒸熟。这道菜鸡肉鲜嫩,虫草花清香,营养丰富。

  2️⃣ 剁椒蒸鸡腿:

  剁椒蒸鸡腿是一道湖南风味的菜品,以其鲜辣可口而受欢迎。制作时,将鸡腿洗净后用剁椒、蒜末、姜末、盐等腌制,然后放入蒸锅蒸熟。蒸好的鸡腿肉质细嫩,带有剁椒的香辣味。

  3️⃣ 萝卜蒸肉饼:

  萝卜蒸肉饼是一道家常菜,将猪肉剁成肉馅,加入萝卜丝、葱花、姜末、盐、生抽等调味料拌匀,压成饼状后放入蒸锅蒸熟。这道菜口感鲜嫩,萝卜的清甜与肉饼的鲜美相得益彰。

  4️⃣ 香芋粉蒸排骨:

  香芋粉蒸排骨是一道色香味俱佳的菜品,将排骨洗净后裹上香芋粉,加入适量的调味料,放入蒸锅蒸熟。排骨肉质酥烂,香芋粉吸满了肉汁,口感独特。

  5️⃣ 香辣豉汁蒸排骨:

  香辣豉汁蒸排骨是一道豉香浓郁、微辣可口的菜品。制作时,将排骨与豆豉、辣椒、蒜末、姜末、料酒等调料拌匀,腌制入味后蒸熟。这道菜排骨鲜嫩,豉汁香辣,非常下饭。

  这些蒸菜都是非常适合家庭制作的菜肴,不仅味道鲜美,而且做法简单,能够保持食材的原味和营养,是健康饮食的好选择。

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