很认同一句话:“人生很大一部分,都是在接受,接受世事无常,接受孤独挫败.接受突如其来的无力感,接受自己的不完美,接受困惑不安焦虑和遗憾......”
谁都会老去,要允许自己精力的衰退,身体的失能,坦然面对,不去设想一些未发生的事情。
关于养老,兜里有钱,养好身体,保持一颗平常心即可;关于家庭,善待伴侣,守好家人,一家人其乐融融就好;关于现在,不困于情,不憾于心,稳住心态就是最好的生活。
从这3个方面做起,修炼好自己的心态,心中少几分杂念,人生就多几分自在。
(1)不较劲,学着开导自己:人生中的诸多烦恼,其实都源于自己和自己较劲,不和别人较劲,才能避免纷争;不和自己较劲,活着才会轻松。
(2)不抱怨,时刻反躬自省:心理学上说,越抱怨越倒霉,越是情况糟糕的时候,越要停止抱怨,能战胜痛苦的,永远是行动力,自省、自愈才是最高级的处理方式。
(3)不攀比,享好自己的福气:攀比能带来的并非满足,而是无穷无尽的烦恼与焦虑,在自己的节奏里,踏踏实实过日子,才能走好自己的路,过好自己的生活。
杨绛先生曾说过:“人虽然渺小,人生虽然短,但是人能学,人能修身,人能自我完善,人的可贵在于人的本身。”
人生,本就是一场不断改变自我、提升自我的修行。生活中,真正有头脑的老人,都懂得“麻雀定律”,能迁徙、懂适应,善于灵活变通思维,适时调整个人心境与生活姿态。
岁月变幻莫测,愿你我都能像麻雀一样,保持一颗平常心,面对人生无常。守住自己的一方天地,经营好自己的生活,便能吸引来好的福报,收获硕果累累。