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[美食做法]巨好吃的韭菜花炒肉,干香四溢,美味又营养 [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 05-11
韭菜花炒肉是一道简单又美味的家常菜,制作过程非常快速。以下是韭菜花炒肉的做法:

准备材料:
- 韭菜花300克
- 猪肉(瘦)150克
- 大蒜2瓣
- 生姜少许
- 葱1根
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 油适量

步骤:
1. 将猪肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽和少许淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 韭菜花洗净,去掉老的部分,切成段。
3. 大蒜切末,生姜切片,葱切段。
4. 烧一锅热水,将韭菜花焯水后捞出,沥干水分备用。这一步可以去除韭菜花的涩味。
5. 烧热锅,加入油,下入腌好的猪肉片,翻炒至变色后盛出备用。
6. 锅中加油,放入大蒜末、生姜片和葱段,炒香。
7. 加入炒过的肉片,倒入少量生抽,快速翻炒均匀。
8. 最后加入韭菜花,调入适量盐,快速翻炒均匀,使韭菜花充分吸收肉汁。
9. 炒至韭菜花断生(即变软但还保持翠绿色),即可关火,装盘上桌。

注意事项:
- 炒菜时尽量使用大火,这样可以使菜品更加鲜美。
- 韭菜花不宜炒得过熟,否则会失去其特有的口感和营养。
- 在腌肉的时候可以适当加一些淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒或者辣椒酱。

以上就是韭菜花炒肉的做法,祝你做出一道美味的家常菜!
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