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[养生保健]健康穿戴说文胸 [5P] [复制链接]

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内衣对女性的胸部来说是尤为重要的,穿对内衣会让女性提高自己的自信心,相反,如果穿错会不断的给自己的身体带来健康上的伤害,因此以下几个误区希望各位女性千万不要犯了哦!
  

  一.不同时期穿戴相同的文胸
  女人在不同人生阶段,需要穿戴不同的文胸。
  比如:
  孕期、哺乳期女性女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大,文胸也应该随之而改变。选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。
  青春期女孩,不要一味的追求高价位,漂亮的胸罩,这个时候胸部正处于开始发育阶段,胸部处于发育阶段,这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主。
  其次是哺乳期女性胸部也比以往要大,很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸,很容易导致胸部下垂。建议孕期、哺乳期女性,为了保持女人完美的胸型,赶紧选上适合自己的内衣吧。
  

  二.穿着内衣误区
  1.运动时不穿运动文胸
  运动会使女性胸部受震动,而普通文胸又不能很好地固定胸部,导致乳房组织损伤,出现胀痛感。因此,运动时一定要穿运动型无钢圈文胸。
  2.买的时候不试穿
  很多女性现在已经开始网购,没有买文胸前试穿的习惯,基本是看到价位合适就从网上直接购买来穿了。买回来了就凑合着穿上,长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。
  

  每个人的的体形、胖瘦、季和乳房发育情况不一样的。目前市场上文胸的种类很多,在选购文胸时一定要多试穿。
  3.过于迷信塑形内衣的效果
  有些女性为了显现自己完美的胸型,因而认为,塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长,效果越好,其实不然。脂肪由脂肪细胞构成的,当脂肪细胞被挤压变扁时,脂肪跟随推移流动,美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。
  

  三.正确的穿戴内衣的方式
  选好了适合自己的内衣,最好是试穿下哦,下面是穿戴文胸的正确打开方式:
  

  1.站在镜子前,将肩带穿过双臂,套在两肩上
  2.稍稍倾斜上身,两手按住文胸的底边,轻轻地从腹部上移到乳房隆起,防止副乳
  3.两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后,挂好钩,再将腋下的肉肉也拨到罩杯里面
  4.最后调整肩带,检查抬手时会不会上移或是下移
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只看该作者 沙发  发表于: 04-12
文胸作为女性日常生活中必不可少的贴身衣物,对于胸部健康和舒适度有着至关重要的作用。以下是关于健康穿戴文胸的一些建议:

1. 选择合适的尺码:正确的尺码是穿戴文胸的基础。太紧的文胸会压迫胸部,影响血液循环和呼吸;太松的文胸无法提供足够的支撑,导致胸部晃动,影响舒适度。建议定期测量胸围,选择合适的尺码。

2. 选择合适的款式:根据个人需求和场合选择合适的文胸款式。例如,运动时应选择专业的运动文胸,以减少胸部在运动过程中的晃动;日常穿着可选择舒适透气的棉质文胸;特殊时期(如孕期、哺乳期)应选择专为该阶段设计的文胸。

3. 穿戴方法:正确的穿戴方法可以确保文胸发挥最佳效果。首先将肩带挂在双肩上,然后将内衣底边轻轻向上推,使胸部得到良好支撑,避免产生副乳。确保内衣钩子扣好,最后调整肩带长度,使其既不影响活动,又能提供足够支撑。

4. 定期更换文胸:文胸经过一段时间的穿着后,弹性会逐渐减弱,无法提供足够的支撑。建议每3-6个月更换一次文胸,或者根据文胸的磨损程度来判断是否需要更换。

5. 内衣洗涤与保养:内衣应单独手洗,使用温和的洗涤剂,避免使用漂白剂和柔顺剂。洗涤后轻轻挤出水分,平铺晾干,避免暴晒。妥善保养内衣可以延长其使用寿命。

总之,正确的文胸选择和穿戴方法对于女性的胸部健康和舒适度至关重要。请各位女性关注自己的文胸需求,选择合适的文胸,并注意文胸的洗涤与保养。
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