曲黎敏的观点是有一定道理的。人类在进化过程中，为了应对各种生存挑战，形成了高度紧张、警觉的心理状态。然而，在现代社会，这种高度紧张的状态往往会导致焦虑、抑郁等心理问题。
适当放松可以帮助人们缓解压力，改善心理状况，提高生活质量。放松的方法有很多，如进行适量的运动、练习冥想、听音乐、阅读等。这些活动可以让人们的注意力从烦恼和忧虑中转移出来，使心灵得到平静。
然而，曲黎敏的观点并不意味着人们应该完全避免思考问题。思考和反思是人类智慧的重要体现，也是解决问题的关键。适当的思考可以帮助人们更好地认识自己和周围的世界，找到解决问题的方法。因此，我们需要在放松和思考之间找到一个平衡点，既不过度紧张，也不过度放松，保持一个健康的心理状态。
