活体原生菌，也称为益生菌，是指对宿主有益、能够在肠道中定植并且大量繁殖的微生物，对人体健康非常重要。
1. 维护肠道健康：活体原生菌可以抑制肠道中有害菌的生长，促进肠道菌群平衡，改善肠道环境，预防和治疗腹泻、便秘等肠道疾病。
2. 提高免疫力：活体原生菌可以刺激免疫系统，提高机体的免疫力，抵抗各种疾病。
3. 促进营养素的吸收：活体原生菌可以帮助人体消化和吸收食物中的营养素，提高机体对营养物质的利用率。
4. 预防和治疗过敏：活体原生菌可以调节免疫系统的反应，预防和治疗过敏反应和过敏性疾病。
5. 降低疾病风险：活体原生菌可以降低患上一些疾病的风险，如心血管疾病、肥胖症、糖尿病等。
6. 保护口腔健康：活体原生菌可以抑制口腔中有害菌的生长，预防牙周病和口腔溃疡等口腔疾病。
总之，活体原生菌对人体健康具有多种益处，适当补充益生菌可以保持身体健康。
