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[健康饮食]6个缓解咳嗽的药食同源茶饮 [6P] [复制链接]

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饮茶是我国传统文化之一,还承载着丰富的药用价值,所以中国人也有用茶来缓解咳嗽的习惯。今天为大家分享6个缓解咳嗽的药食同源茶饮:

(1)罗汉果茶:罗汉果具有清肺止咳、润肠通便的功效,对于缓解干咳、咽干、口干等有很好的效果。将罗汉果掰开,放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(2)胖大海茶:胖大海具有清热润肺、解毒利咽的功效,对于缓解咽干、咽痛、咳嗽等症状有很好的作用。将胖大海放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(3)菊花茶:菊花具有疏风散热、清肝明目的功效,对于缓解风热感冒、咳嗽、咽痛等症状有一定的帮助。将菊花放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟即可饮用。

(4)姜糖茶:姜糖茶具有温中散寒、止咳化痰的功效,对于缓解风寒感冒、咳嗽、痰多等症状有很好的效果。将生姜切成丝,加入红糖和茶叶,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(5)陈皮茶:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,对于缓解咳嗽、痰多、胸闷等症状有很好的作用。将陈皮切丝,放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(6)蜂蜜柚子茶:蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、清热化痰的功效,对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的效果。将柚子皮切丝,与蜂蜜一起放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。


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只看该作者 沙发  发表于: 02-05
(1)罗汉果茶:罗汉果具有清肺止咳、润肠通便的功效,对于缓解干咳、咽干、口干等有很好的效果。将罗汉果掰开,放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(2)胖大海茶:胖大海具有清热润肺、解毒利咽的功效,对于缓解咽干、咽痛、咳嗽等症状有很好的作用。将胖大海放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(3)菊花茶:菊花具有疏风散热、清肝明目的功效,对于缓解风热感冒、咳嗽、咽痛等症状有一定的帮助。将菊花放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟即可饮用。

(4)姜糖茶:姜糖茶具有温中散寒、止咳化痰的功效,对于缓解风寒感冒、咳嗽、痰多等症状有很好的效果。将生姜切成丝,加入红糖和茶叶,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(5)陈皮茶:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,对于缓解咳嗽、痰多、胸闷等症状有很好的作用。将陈皮切丝,放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

(6)蜂蜜柚子茶:蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、清热化痰的功效,对于缓解咳嗽、痰多等症状有很好的效果。将柚子皮切丝,与蜂蜜一起放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。
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