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[健康饮食]喝粥养胃是真的吗 [6P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-27
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-02-03) —
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共1条评分 ，金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-02-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-27
是的，喝粥确实有一定的养胃作用。粥的质地软糯，容易消化吸收，对胃部负担较小。此外，粥中的水分和营养物质可以滋养胃黏膜，帮助胃部保持良好的生理功能。不过，养胃并非只靠喝粥，还需要注意饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。
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