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[保健养生]耳鸣和睡眠不足有关系,30s看完让你受益 [复制链接]

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在线jjybzxw

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只看该作者 沙发  发表于: 01-25
是的,耳鸣和睡眠不足有关系。睡眠不足可能导致耳鸣加重或者出现耳鸣症状。睡眠质量和耳鸣症状之间存在密切的联系。研究发现,睡眠质量差、失眠、睡眠不足的人更容易出现耳鸣症状。这可能是因为睡眠不足会导致身体各系统功能失调,包括神经系统、内分泌系统、免疫系统等,从而影响到内耳的血液循环和神经功能,导致耳鸣的产生。因此,保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对于缓解耳鸣症状非常重要。
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