切换到宽版
  • 507阅读
  • 1回复

[养生保健]心肌梗死  6大诱因 [3P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
278761
金币
26259
道行
36950
原创
100
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31565(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-01-15) —
很多人都知道心梗非常可怕,那么我们应该避开哪些心梗的“导火索”呢?事实上,凡是各种能增加心肌耗氧量或诱发冠状动脉痉挛的体力或精神因素,都可能使冠心病患者发生急性心肌梗塞,常见的诱因如下:
1、过度劳累
比如做不能胜任的体力劳动可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,造成心肌缺血,严重时导致急性心肌梗死。

2、情绪激动
有些急性心肌梗死患者是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的,在美国的一个州,平均每10场球赛就有8名观众发生急性心肌梗死

3、暴饮暴食
国内外都有资料说明,周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高,进食大量含高脂肪高热量的食物后, 血小板聚集性增高,容易形成血栓引起急性心肌梗死
4寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死,这也是冬春寒冷季节急性心肌梗死发病较高的原因之一
5、便秘
便秘在老年人当中十分常见,但其危害性却没得到足够的重视,临床上因便秘时用力大便导致心肌梗死的老年人并不少见,所以,这一问题必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。

6、血压的过度波动
可能会增加对血管内斑块的剪切力,使得血管内斑块变得不稳定,容易破裂。


1条评分金币+26
妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 01-15
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
天人地
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
99886
金币
1065611
道行
1950
原创
2145
奖券
2040
斑龄
27
道券
536
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 23729(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-10
只看该作者 沙发  发表于: 01-11
心肌梗死的诱因主要包括:

1. 冠状动脉粥样硬化:这是心肌梗死最常见的原因,粥样硬化斑块破裂,血小板聚集形成血栓,导致冠状动脉闭塞,心肌供血中断。

2. 冠状动脉痉挛:冠状动脉痉挛可以导致血管狭窄,血流减少,甚至完全阻断。

3. 血栓形成:冠状动脉内的血栓可以阻断血流,导致心肌梗死。

4. 其他:如糖尿病、高血压、高血脂、吸烟、饮酒、过度劳累、寒冷刺激、情绪波动等都可能诱发心肌梗死。

预防心肌梗死的方法主要包括:

1. 控制危险因素:如控制血压、血糖、血脂,戒烟限酒,保持合理的饮食习惯和体重,适度运动,避免过度劳累和精神压力。

2. 定期体检:定期体检可以早期发现和治疗冠心病等疾病,避免发展成心肌梗死。

3. 适当运动:适度的有氧运动可以增强心肌耐力,改善心肌供血,降低心肌梗死的风险。

4. 遵医嘱用药:对于已经诊断为冠心病的患者,应按照医生的建议规律用药,以防止心肌梗死。

5. 饮食调理:饮食应以低盐低脂为主,多吃蔬菜水果,少吃动物内脏、肥肉等高脂食物。

6. 心理调适:保持良好的心态,避免情绪波动过大,也是预防心肌梗死的重要措施。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个