切换到宽版
  • 574阅读
  • 0回复

[美食做法]红烧黄花鱼的做法,味道鲜美,营养丰富,入口即化[11P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
68285
金币
87496
道行
35003
原创
1867
奖券
3904
斑龄
126
道券
137
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 32711(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-10-22
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2023-12-07) —



红烧黄花鱼

今天这道红烧黄花鱼所用的油是九三集团所提供的非转基因大豆油。九三集团和大豆油比起超市里买的其它品牌的大豆油来,颜色更显金黄澄亮。老妈说这颜色和味道很像很多年前家中自榨的大豆油啊,但是比土法制作的更加的鲜亮、清澈。我特意上查了一下资料,简直是吓了一跳!九三,来自黑土地,源于北大荒。坐拥3000万亩非转基因大豆种植基地,年可加工大豆1200万吨,产量位居全国第一。经过三十年的发展,这个曾经年加工6万吨大豆的小油厂走出垦区,走向沿海,融入世界,成为了中国最大规模的大豆加工企业,中国500强,非转基因的倡导者,也是拥有集种植、收储、物流、加工、营销全线资源的中国农业产业化的领军企业。“九三”品牌逐渐被定格为非转基因的代名词。用九三集团非转基因大豆油煎出的黄花鱼,不油不腻。我担心因为鱼皮会弄破,所以多放了些油在煎锅里,煎好鱼后,直接将作料和调料倒入锅中与鱼同炖。成品出锅后,虽然表面还浮着一层金黄的大豆油,但与鱼肉入嘴后,一点儿都没感到油腻,反倒觉得鱼肉蘸着鱼汤混着大豆油,更加香了!

原料:黄花鱼、九三非转基因大豆油、料酒、盐、酱油、白糖、大葱、大蒜、鲜姜。

做法步骤:

第1步、黄花油去鳞、去内脏、清洗干净,用厨房用纸擦干水份

第2步、葱姜碎切段切片,备用

第3步、平底锅中倒入九三非转基因大豆油

第4步、待油温7成热时,将黄鱼花入锅中,两面煎黄

第5步、将葱段、蒜片、姜片入锅中,与鱼一起煎出香味

第6步、依次倒入料酒、白糖、酱油、热水、盐,然后盖盖子,小火慢炖15分钟左右

第7步、打开锅盖,略微收一下汤汁,出锅,装盘

第8步、可撒上一些香菜调色增味

第9步、肉质鲜美,蘸着汤汁吃更加有味道

第10步、九三集团,为我们提供非转基因大豆油,让我们的饮食更健康

小贴士:

黄花鱼肉质鲜嫩,不需太长时间煎炖;调料可以根据个人口味进行调整。

1条评分金币+7
chn001 金币 +7 无图 2023-10-25
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个