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[保健养生]适合秋天吃的几款美食,营养又健康,其他季节吃不到 [7P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-10-11
— 本帖被 527801728 从 美食指南 移动到本区(2023-10-11) —



秋天是一个丰收的季节,许多美食也在这个季节里应运而生。以下是一些秋季美食的推荐:

1.烤苹果:秋天是苹果丰收的季节,烤苹果是一种美味的秋季甜点。将苹果切成片,放入烤箱中烤至金黄色,再配上一些黄油和蜂蜜,味道非常好。



2. 南瓜汤:南瓜是秋季的另一种丰收食材,南瓜汤是一道美味的秋季汤品。将南瓜切成块,加入洋葱、胡萝卜、土豆等蔬菜,再加入鸡汤或牛奶,煮至软烂,最后加入盐和胡椒粉调味即可。



3. 烤栗子:秋天是栗子成熟的季节,烤栗子是一种受欢迎的秋季小吃。将栗子洗净,用刀在栗子上划一个口子,放入烤箱中烤至金黄色,口感香甜可口。



4. 烤红薯:红薯也是秋季的一种丰收食材,烤红薯是一种美味的秋季小吃。将红薯洗净,放入烤箱中烤至金黄色,口感香甜软糯。



5. 桂花糕:桂花是秋季的一种特色花卉,桂花糕是一种美味的秋季甜点。将糯米粉和糖混合,加入桂花酱,蒸至熟透,口感软糯,带有浓郁的桂花香味。



6. 螃蟹:秋天是螃蟹丰收的季节,螃蟹是一种美味的秋季海鲜。将螃蟹洗净,放入锅中蒸熟,口感鲜美,肉质鲜嫩。



7. 柿子:柿子是秋季的一种特色水果,柿子饼是一种美味的秋季小吃。将柿子去皮,加入糯米粉和糖,揉成面团,再切成小块,蒸至熟透,口感软糯,带有浓郁的柿子香味。



以上是一些秋季美食的推荐,希望你能在这个季节里品尝到这些美味的食物。

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