[保健养生]金秋”吃什么？十款美食请收好，款款都是秋季必吃 [8P] [复制链接]

1.板栗烧鸡。板栗是秋天最受欢迎的水果之一，它有着香甜可口的味道。搭配上烧鸡肉质鲜嫩，口感丰富，简直就是完美组合。

2.大闸蟹。大闸蟹被誉为“江南四小龙”，其肉质鲜美、营养丰富，在秋天成熟时期更加肥美可口。无论是清蒸还是红烧都非常好吃。

3.莲藕排骨汤。莲藕具有清爽甘甜的味道和丰富的营养价值，而排骨则能增添汤底的浓郁味道和滋补功效。4.南瓜焖饭。南瓜色泽橙黄、香甜可口，搭配上米饭煮熟后的香气四溢，简直是一道美味的主食。5.红烧茄子。茄子在秋天时节最为肥美，它软嫩多汁、口感丰富。加入红烧酱油和调料后，更能突显出其特有的香味。

6.钵钵鸡。这道菜以其色香味俱佳而闻名，将各种食材放入锅中涮煮，再蘸上特制的调料品尝，非常开胃。

7.桂花糕。桂花具有浓郁的芬芳香气，在金秋季节用来制作糕点非常合适。桂花糕软绵可口、甜度适中，让人回味无穷。

8.糯糍粑。这种传统小吃由黏米粉制成，并搭配上各种不同口味的馅料，如豆沙、芝麻等。外皮Q弹内陷绵软，十分好吃。9.白萝卜羊肉汤。白萝卜清爽爽口，搭配上鲜嫩的羊肉炖煮，汤汁醇厚美味。在秋天喝一碗暖胃又养颜的白萝卜羊肉汤是再好不过了。

10.桂花鸭。这道菜以其香气四溢而闻名，将新鲜的桂花与鸭肉搭配烹制，使得菜品更加美味可口。