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[美食做法]秋季滋补汤,不放一滴油,美味好喝又营养,家人的不二之选[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-09-03
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2023-09-12) —







排骨玉米汤

食材:排骨,玉米,土豆,葱,姜,蚝油,老抽,盐

做法:

1,用清水把准备好的猪排先洗干净,放入盆中倒入适量清水,把猪排中的血水浸泡出来,捞出清洗干净放入盆中,加入适量蚝油,盐,老抽,用手抓匀,放入适量葱和姜,腌制大约十分钟左右。

2,准备适量土豆,用清水清洗干净,削去外皮,切成块状。把玉米去皮,切成段状,备用。

3,把排骨放入锅中,倒入适量清水加入少量姜,焯水至断生撇去浮沫,盛出,用温水清洗干净。



4,准备适量开水倒入锅中,放入排骨,大火烧开,调制中小火,炖煮大约二十分钟。把准备好的土豆和玉米放入锅中进行煮制。

5,准备适量食用盐,倒入锅中,调至符合自己的口味,继续炖煮大约半个小时左右,排骨软烂后盛出即可。

这样美味又好喝的排骨玉米汤就制作完成了,用这种方法做出来的排骨玉米汤软儒又美味,老人和孩子都很适合食用。



小技巧:

1.玉米是非常有营养的一种蔬菜,而且非常美味,玉米土豆加上排骨,味道清香,营养价值丰富。

2.在煮排骨的时候,一定要对排骨进行焯水,经过焯水以后,排骨中的血水可以排出,做出来口感也会更好,而且还可以缩短烹饪时间。

3.制作排骨玉米汤的时候,大家一定要把排骨彻底处理干净,否则做出来的排骨会有一股腥味。经过浸泡以后,排骨中的血水可以自动流出来。把排骨处理干净以后,可以进行适当的腌制,这样排骨会更加入味,腌制的时候也可以加上一点料酒,去腥增香。

大家学会这道排骨玉米汤的做法了吗?以后想吃排骨的时候可以试一试这种做法,好吃又不油腻,非常有营养。
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chn001 金币 +12 - 2023-09-03
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