现在的人们真的是谈癌色变，很多人现在比较注重养生，想把疾病放在身体之外，但是虽然人们都这个养生意识但是不知道吃什么对身体有好处，今天为大家说一下这些食物，对身体都是比较好的，以后可以多吃一点这些食物，对健康是很好的。
黑加仑中含有亚麻酸，它可以起到较强的防癌抗癌的作用，葡萄中含有抗癌微量元素，可以防止细胞癌变和阻止癌细胞的扩散。
黑加仑葡萄干是大颗粒，味道好，保留原有的营养物质，可以很好的起到抑制癌症和治疗癌症。
地瓜中含有的生理活性物质，可以有效的抑制预防癌症，有效的抑制和预防结肠癌和乳腺癌。
地瓜也叫红薯，凉薯等。
酸梅中含有苹果酸，琥珀酸等的营养物质，据实验证明，酸梅中的这些成分都能增强体内的免疫功能，有效的防癌治癌。
由多种药材合成的酸梅汤，味道酸甜，效果好，对于防癌抗癌有一定的功效，可以经常饮用。
猕猴桃中含有丰富的维生素。它含有一种抗突变成分谷胱甘肽，它可以有效的抑制诱发癌症突变的基因，有效的抑癌抗癌。
由猕猴桃制成的猕猴桃干，营养价值一样很高，平常吃着零食就可以起到抑制癌症和预防癌症的作用。
鱼油
鱼油是名副其实的抗癌食品，其中沙丁鱼是含有鱼油最多的，鱼油是含有一种不饱和脂肪酸的物质，对于抑制肿瘤因子是很有好处的。
鱼鳞
鱼鳞很多人都见过，但是吃过的却没多少，鱼鳞含有大量的抗癌物质。鱼鳞的做法：首先是将鱼鳞洗干净放入煮沸的锅里，煮大概一小时就将鱼鳞融化了，再稍微加点调味品就可以吃了。
大枣
大枣是人们经常会吃到的食物，大枣对人体的好处很多，补血益气，特别是有抗癌作用。大枣有很多吃法，煮着吃、空口吃、熬粥吃都是可以的。
