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[保健养生]吃米饭等于吃糖?让米饭吃不胖的方法 [19P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-03-21
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-03-24) —

“减肥 ,就是 把主食大米饭换掉! ”

这话听着熟不熟悉?相信接触过减肥的人,都听过这句话…但这话到底是对是错呢?
其实,对大多数人来讲,这句话还真有那么点道理。因为米饭,它真的就是一个实实在在的“糖包”!

作为 中国人最重要的主食之一,米饭是典型的碳水化合物,升糖指数比较高,
因为含淀粉很多,而淀粉进入胃肠道会直接转变成糖分,因此它的升糖指数比较高,会让我们的血糖快速升高。
所以,很多人控糖的第一步就是戒掉米饭!合理的控糖能够使身体机能和皮肤都维持在更好的状态。

但有些人表示不吃米饭真的很难受,最好是有那种既能大口吃饭,又能减少糖分摄入的好东西。
既然你想鱼与熊掌兼得,那一定要知道这个—— 日本倾厨低糖电饭煲

低糖电饭煲我前两年就给大家安利过,果然,这股风吹到现在,低糖电饭煲越来越火了!
不过我用几款下来,还是觉得这款 做出来的米饭口感均匀又好吃不仅成功控糖,还最大程度保留了米饭原有的口感!





低糖电饭煲近两年超火,去年618期间,搜索量一度冲上了厨房小家电品类第一!

我前两年开始就给大家安利低糖电饭煲,这股风吹到现在,市场是越来越鱼龙混杂了!
我用了几款下来,大多数都只能做出下面烂、上面干,口感极不均匀的米饭。
只有这款
日本倾厨的低糖电饭煲
,做出来的米饭口感均匀又好吃,不仅糖分的摄入量,还最大程度保留了米饭原有的口感,让我们享受吃饭的快乐。

不只是我觉得好用,买过的朋友们也都纷纷夸赞!好评超多!

话说回来,我们为什么需要一台低糖电饭煲?
只要你是平常碍于减肥不敢多吃米饭的姑娘,或是家里有因为血糖原因控制淀粉摄入的老人,那么你就需要一台降糖电饭煲。
它能通过淀粉米汤分离技术,将米饭中所含淀粉分
离出去,减少含糖量。





听起来很黑科技,实际上原理也很简单!

和普通电饭煲比,它多了一个
米汤萃取盘
,结合溶解、分离、精煮,
三个步骤实现控糖!
这样做出来的米
饭,运动瘦身、控制血糖的朋友们也可以适量吃啦。

来来来,权威检测报告大家收好~

经权威机构检测,用降糖电饭煲做出来的低糖饭相比普通电饭煲,淀粉含量明显下降至25%,能达到这个降糖比的电饭煲,都是绝对优秀的存在!
而且用它煮出来的米饭口感一点不差,饱满Q弹,米香依旧,一点都不影响食欲~

刻度
正常蒸米饭的话则按照正常的水量来添加即可!

另外电饭煲还内置了7大预设菜单 : 煮饭、低糖饭、婴儿粥、煲汤、蛋糕、保温、预约。
一体触屏按键操作便捷,不光可以满足一家人的三餐,还可以花样料理!如:宝宝单独做营养早餐辅食、煲汤等。

这次我们带来的电饭煲有2L和3L两个容量可选,两款的款式也不一样,品牌都是倾厨的。
方便大家选择,我们做了一个对比图↓↓

还设计了 24小时智能预约功能 ,再也不用匆忙的起床焖饭了,上班前预约好,下班回家准时干饭!晚上也可以预约好,早上起床就可以喝到一碗暖暖的粥。

当然质量也是杠杠的!食品级不沾涂层,加厚精铁内胆,
受热均匀导热快,蓄热久,不沾性好!


内盖采用卡扣设计,可拆卸,清洗起来也非常方便彻底!

一整个原木杏色看上去干净又高级
放在哪里都好看不占空,买回家使用频率极高~





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砂锅吊子 金币 +29 - 2023-03-22
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