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[健康饮食]这个菜是“春天第一鲜”,加2个鸡蛋,出锅比肉香,不懂吃真亏了[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-03-16
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-03-20) —

这道菜是“初春”。加2个鸡蛋,味道比肉还好吃。吃不了就可惜了

立春已经过去了一段时间。以前上班的时候对不同的节气一窍不通,现在留在家乡,也感受到了立春对于农民的重要性。春节一过,大部分农民就忙着开垦田地,准备插棉育苗,除草小麦。春天是万物生长的时节,很多蔬菜都开始发芽生长,此时市场上还有蔬菜。

老人们常说,时令蔬菜是最好的,而立春之后最新鲜最好吃的蔬菜当属韭菜了。俗话说:春食有味,夏食有味。这句话指的是韭菜,意思是春天吃韭菜是一年中最好吃的时候。正因如此,韭菜也被誉为“春天的第一鲜”。

北方人喜欢用韭菜做汤团,但做饺子就比较难了,不如做家常菜,用鲜嫩的韭菜,加2个鸡蛋炒,几分钟就做好了,锅里比肉还香,立春之后还不知道怎么吃,真是亏大了。接下来小编就给大家分享一道韭菜炒鸡蛋的做法。爱吃韭菜的朋友不要错过。

【韭菜炒鸡蛋】

所需材料:韭菜、鸡蛋、水、盐、食用油

第一步:将黄叶和烂韭菜叶捞出,用清水洗净,抖去水分,切成小块。

第二步:将鸡蛋打入碗中打匀成蛋液,然后加入适量的水搅拌均匀备用。

第三步:锅里放油烧热,炒好后倒入蛋液,待蛋液凝固后煮熟,挤干备用。

第四步:另起一锅热油,油热后下入韭菜,大火快速翻炒至韭菜烂透。

第五步:再倒入刚才拌好的炒鸡蛋,撒上适量的盐,炒匀即可上桌。

尖端:

1、在蛋液中加入少许水,不仅可以增加蛋量,还可以增加蛋的柔滑细腻口感。

2、韭菜很鲜嫩,容易炒,所以不要炒太久。

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妞妞乐乐 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-03-20
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