参加模特大赛需要准备什么？
许多人对于模特大赛的理解非常肤浅，包括很多准备参加模特大赛的“准模特”，对模特大赛认知也很少。要知道，如果仅凭颜值和身材就可以评选出冠军，无论是什么比赛那都是毫无意义的。
【所谓“模特”】
模是模型、意在楷模，专家对优秀青年的尺度规范，因而具有标准型、优质性，具备精品青年的体型、气度、风范及内涵。
特，字面理解为特别，特别之处，是除体型之外，还有具备的一些物质，如服饰文化的理解力，发型化妆的展示力，T台步伐的夸张力和镜头前面的表现力。
参加模特大赛的选手主要目的就是为了展示自己，那么如何才能在T台走秀过程中展示自己，让自己受到关注呢？除了颜值和身材还有别的可以展示么？
小新的回答是，当然。模特的气质，专业素质，个性都会展示出来。
对于模特选拔来说，一副有个性的面孔、可塑性高才是最重要的，而不是普通人定义的美丑。
那么，在模特大赛的赛场上，选手们应该怎么展示这些内涵的东西呢？主要有以下几点：
01
面部表情
面部表情是模特表达对作品的感情理解。
虽然大家经常看到大多走秀的模特面部表情看起来都是一样的冷漠脸，然而，模特走秀的“冷漠脸”跟普通人的“面无表情”还是完全不同的，模特的冷漠脸也是能给人精神的感觉。
微笑的表情和活泼的表情也常有，能表达出模特的状态和服装的风格。
02
身体造型
运用身体造型可以展示出服装的特点：T台前的一个转身是为了展示有特色的服装背后设计。如果有包和首饰，也是通过动作来展现的。
模特的身体造型也表达了对服装作品的感情理解。
03
台步
稳健的台步是一个模特专业素质的体现。舞台音乐可以说是舞台表演的灵魂，台步契合音乐融为一体才是完美的表现。
04
气质
一个优秀的模特可以造型百变，演绎不同风格的服装，但最重要的依然是要有自己的独特个性，也就是一个人的气质。
气质能使模特的个性带有浓郁的色彩。个性气质是服装模特的基本条件，需要通过文学、音乐、舞蹈、美术等艺术领域的学习和表演反复实践锤炼而成。
看完了这些，是不是发现参加模特大赛并没有你想的那么简单？
想要在模特大赛中一战成名，单单只有身材条件达标是远远不够的，最好能参加一下模特大赛赛前培训，做好充分的赛前准备再参加比赛。
这样的比赛经验才有用，获得大赛奖项、签约模特经纪公司，从此走上超模之路的可能性才会更大~
当然，除了进行专业的赛前培训，“准选手们”在日常训练生活中也有非常多的个人准备和注意事项。
01
注意自己的皮肤护理
保持自己的颈上皮肤健康清洁，良好的控制自己的身体代谢，面部不宜生痘，不然会大大影响评委老师对个人的形象分。
02
进行适量运动，保持完美身体线条
除了学习赛前模特专业课程，每天有时间也要去健身房做适量运动，实在没有时间也要进行一些腰腹、腿、肩背等部位的训练。模特大赛第一个环节就是泳装展示，哪些身体部位是要呈现给评委的，哪些身体部位的肌肉线条还不是很完美，都是需要重点练习的。
03
正确喝水，千万不要面部浮肿
请大家严格按照下面的时间表喝水哦！
“
1.早上8:00起床后马上补水早起喝下半升水，有助于激活一天的新陈代谢，并冲洗身体内部系统。2.早上11:00工作时在办公室期间，最好喝下一升水。女生每天喝9杯水，每天给自己的水瓶至少续1~2次水。3.中午12:00别喝苏打水如果无糖苏打水是你午餐的配搭饮料，那最好把它换成纯水。4.下午3:00下午茶时间你的身体因为缺水而有些疲劳。在你喝咖啡之前，最好先到饮水机前接一大杯水喝——它会让你重新焕发活力。5.下午5:00给肌肉补充水分想要完成傍晚的健身课程，发现有些吃力，很有可能是没有喝够水。健身后的补水更加重要。6.晚上7:00欢乐补水适当的一杯水更有助于夜晚的新陈代谢噢！
”
别让水肿影响了评委老师对你的打分！
04
清淡饮食，不要暴饮暴食
为了保持形体与容貌的形象质量，在备赛期间，合理的饮食习惯是至关重要的。清淡饮食，不能暴饮暴食，要控制消化系统的活动规律，保证新陈代谢平稳，身体健康。以免在大赛来临之前，身体出现突发状况就得不偿失了。
05
保持规律睡眠
在备赛期间，许多“准选手”都会处于兴奋状态，睡眠规律可能会被打乱。但保持良好的精神状态，对于赛前培训的成果影响是非常大的，千万不要熬夜、通宵，同时也要防止黑眼圈的困扰。另外，比赛所需要的物品(化妆品、衣物、鞋子、个人所需用品以及所要求用品)，也可以在备赛期间，提前准备好，以防大赛开赛前手忙脚乱出现差错。
06
保持良好心态
最后一点就是心态问题了。虽说不想拿冠军的选手不是好选手，但是在备赛期间，不好好参加赛前培训，脑子里总是想一些有的没的，是肯定拿不到冠军的。
因为在比赛中，最忌讳的就是选手心中怀有不纯粹想法，因为你越有“想法”就越有可能在赛场上发挥失常或失误；
相反地，在比赛中保持一个一个快乐愉悦的心态，自信释放自己的活力，才能更容易赢得评委和“大奖”的青睐！
