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[健康饮食]过年别忙着请客,推荐6道家常菜,蒸熟后上桌,寓意发财[25P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-01-12
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-01-20) —

腊月二三已经过去,过年的脚步离我们越来越近,我们身边的年味也越来越浓。

你准备好吃年夜饭了吗?无论是年夜饭还是春节招待会,光是摆满桌子就不够了。既要好看又好吃,又要简单又营养,尤其是对于不经常做饭的人来说,难免手忙脚乱。

记得第一次做10道菜,上菜后所有的菜都凉了,很尴尬。其实冬天比较冷,蔬菜凉得也快。可以多做蒸菜,提前备好,蒸好后上桌。

简单省事,趁热吃。

今天给大家推荐6道蒸菜。它们造型美观,味道鲜美,寓意繁荣昌盛,快手没有油烟,学起来轻松做一桌菜,全家人都夸你是大厨。

1.黑豆糯米蒸排骨

准备排骨3条,糯米1碗,姜2片,大葱3条,红辣椒3条,料酒,很鲜,老抽,蚝油,白糖,五香粉,豆豉,盐。

1.排骨剁小块,放放血水里浸泡,洗净沥干,加入葱姜,料酒,味道很鲜,老抽,蚝油,糖,五香粉,豆豉,盐,拌匀用手腌制2小时以品尝。

2、糯米提前用水浸泡4小时,这样更容易蒸熟。泡软后沥干水分。加入极鲜黑酱油,腌半小时上色入味。

3、将腌制好的排骨放入糯米中,裹上一层糯米。笼布放入蒸锅,放入处理好的排骨,蒸锅加水烧开,放入蒸锅蒸1小时,出锅后撒上葱花和小米椒。

2、榨菜榨菜肉末蒸豆腐

准备老豆腐、五花肉、榨菜、干香菇、小米椒、香葱、蒜瓣、蚝油、生抽、甜面酱、黄酒、胡椒粉、盐。

1、五花肉剁成肉末,加盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、黄酒,用筷子拌匀腌20分钟。

干香菇泡水切碎,蒜瓣、小葱切末,小米椒切圈,芥末切块,即袋装即食榨菜。

2、老豆腐洗净,放入锅中,加水和盐煮3分钟,捞出沥干,切成片装盘。

锅中油烧热,加入蒜末爆香,倒入香菇炒至水收干。

3.倒入芥末丁和小米椒炒香,倒入腌制好的肉末炒至变色,加入甜面酱炒出酱香,加入清淡生抽和蚝油,倒入适量的水,烧开翻炒至浓稠即可。

4、将炸好的肉酱浇在豆腐片上,放入沸腾的蒸锅中,盖上大火蒸8分钟,锅上撒少许葱花。3.梅干蔬菜蒸肉

准备五花肉、梅干、姜片、桂皮、八角、蒜瓣、干辣椒、香葱、料酒、生抽、老抽、盐、料酒、淀粉、食油。

1.选用层次分明的五花肉,洗净备用。梅干菜用水浸泡,洗净备用。葱切片,姜切片,调料准备好,一起下锅,加水和五花肉,倒入一勺料酒,煮20分钟。

2、煮熟的五花肉微凉,用牙签在表面戳一些小孔,刷上一层老抽,静置一会,直到老抽上色。锅内倒入油烧热至50%,放入五花肉块,盖上锅盖小火煎5分钟。

3、不油炸后,将五花肉翻过来,待颜色金黄取出,用冰水浸泡片刻,至表面出现虎皮。蒜瓣切末,姜切丝,干辣椒切段。

4.锅中油烧热,下姜、蒜、干辣椒爆香,倒入梅干快速翻炒香,加盐、生抽调味,炒匀,捞出从锅里出来。

5、将虎皮肉切成薄片,肉皮朝下放入碗中,倒入炒好的梅干,锅内加水烧开,上锅蒸1小时。蒸好后倒扣放在盘子里。

6、碗中加入淀粉和水,搅拌成水淀粉。锅中倒入生抽和老抽,烧开后倒入水淀粉。待汤汁浓稠后浇在肉上,撒上葱花。

四、小酥肉

准备猪里脊肉、鸡蛋、淀粉、面粉、盐、五香粉、葱、姜、蒜、食用油。

1、猪里脊肉洗净,切长条,打入鸡蛋,加盐和五香粉拌匀,再加入2勺淀粉和1勺面粉,稍微拌匀成肉条大小。

2、锅中油烧热,将肉条一条一条放入锅中,不要粘在一起,炸至金黄捞出。

碗内加入生抽、老抽、盐、鸡精,倒入适量开水搅匀。

3、葱切段,姜蒜切片。将炸好的酥肉放入碗中,放入葱姜蒜片、八角,淋上准备好的酱汁。

蒸锅加水烧开,放入酥肉蒸1小时,出锅后倒扣在盘子里,撒上葱花。

5.小米莲藕蒸粗麦粉

准备小米、肉末、藕、香葱、料酒、胡椒粉、淀粉、盐。

1、小米洗净,用水浸泡1小时,沥干。

肉馅加入盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉,顺时针用力搅拌。

2、莲藕切末,放入肉馅中,加入适量的盐和香油,再加入葱花,搅拌均匀,搓成团,包入小米中,包上一层小米。

3、将准备好的小米藕团放入盘中,蒸锅内加水烧开,放入团子蒸20分钟后熄火,撒上葱花即可食用。

六、四色蒸菜

准备好胡萝卜、土豆、紫甘蓝、菜籽、面粉、葱蒜、盐、生抽、陈醋、鸡精、熟白芝麻、辣椒油。

1、胡萝卜、土豆去皮洗净切丝。将紫甘蓝和小油菜洗净,切成细条。

2、胡萝卜丝、土豆丝、紫甘蓝丝、小油菜丝分别放入盘中,加入一勺面粉拌匀,让每根白菜丝都沾上一层干面粉。

3、包面粉的白菜丝根部分明,蒸锅加水烧开,蒸锅盖上布,放入4种白菜丝,加盖大火蒸5分钟。

关火后取出,用筷子抖动一下,装盘。

4.葱蒜切末,小米椒切圈,泼热油提香,加盐、生抽、陈醋、辣椒油炒匀,淋在蒸好的菜上拌匀,或下菜一起吃酱。

学会这6道蒸菜,过年也不用忙,提前准备好放入蒸锅,轻松上桌,全家人都爱吃。

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[ 此帖被厨爹在2023-01-12 20:48重新编辑 ]
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-01-20
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