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[药膳食疗]不想与肺结节“为敌”?做3事,吃2物,消散结节,肺或夸你聪明[6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-09-26
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-10-09) —

很多人都不是很了解这个肺结节,认为只有经常吸烟的人会出现这个肺结节,其实不然,经常吸烟的人出现这个肺结节的概率只是更大而已,同时这个被吸二手烟的,还有经常在不良环境下也容易出现这个肺结节的。

肺是我们身体最重要的器官之一,它帮助我们身体过滤肺气,供养我们身体氧气的需求,维持我们身体机能正常的运转,随着体检的兴起,越来越多的人在体检的时候发现一些小疾病,避免了不少疾病的恶化。其中肺结节也是在体检中经常被查出,被查出肺结节之后,一定要多注意一些事情。或能利于肺部的健康。
结节,肺或夸你聪明" title="不想与肺结节">不想与肺结节“为敌”?做3事,吃2物,消散结节,肺或夸你聪明
【做3事】
1远离吸烟或戒掉吸烟

经常吸烟的人更容易患有肺结节,因为香烟中含有焦油,尼古丁等物质,会直接伤害到肺部的健康会影响到肺部的机能运转,同样经常跟着吸二手烟的人,相比于其他人,也容易出现肺部结节,所以保持肺部健康,还是要远离吸烟或戒掉吸烟的。
2保持一个良好作息

经常熬夜或者是睡眠不足的人,自身的免疫力和抵抗力就会下降,同样还会造成自身激素的紊乱,就很容易出现疾病,像是这个肺结节,也是可以作息有关系的,所以为了保持一个健康的肺部,保持一个良好作息很关键。
3学会适当的放松自己

有句俗话讲“百病皆来源于情绪”,不良的情绪是会导致气血淤堵,肝气郁结,就会产生湿寒之气,同样会让血液流通速度降低,影响肺部的健康,导致肺部结节的出现,所以学会释放情绪,对身体,对肺部都是有好处的。
【吃2物】

1雪梨
经常吃雪梨是利于肺部的健康,雪梨含有的营养物质利于身体,利于肺部,同时还可以促进肺气的通畅,缓解咳嗽,痰多的问题,减轻肺结节带来的不舒适感。
2白蒲太辛
这类的营养物质含有十几种物质,能够帮助肺部缓解气压,疏通肺部,改善结节带来的不适感,并且舒缓肺部气泡,提高肺部细胞的工作效率,加快结节的分解和消散,还可以减轻肺部的痰多问题,避免结节的再次出现。
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砂锅吊子 金币 +19 - 2022-09-27
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