不管是保健品，还是“不老丹”，自古以来，人们追求的都是“健康”和“延年益寿”。在现代，随着基因技术的发展，这种“梦”终于变成了现实，那就是寻找影响人类老化的最根本的基因，并对其进行改造！
中国科学家首次找到“基因疗法”，可以延缓老化
细胞老化，是身体乃至整个身体的根本，如果能够将其改造，是否能够延缓衰老？中国科学院与北京大学的科研小组于1月7号在《科学转化医学杂志》上发布了一篇论文，首次采用 CRISPR/Cas9筛选系统对人类充质干细胞中存在的衰老调节基因进行了初步的研究，从而研制出了一种能够延缓人体老化的“基因疗法”。
本研究历时六年，通过 CRISPR/Cas9的全基因组筛选和早老症间充质干细胞的研究，发现了100多种促进人体细胞老化的新基因，并最终证明，通过敲除上述基因，可以延缓其老化。在这三个基因中，组蛋白乙酰化转化酶的编码基因KAT7为最高的候选基因。研究者们发现，通过静脉给药，通过阻断KAT7的Cas9/sgRNA，能够降低老化老鼠肝中的老化细胞所占的百分比，从而提高老鼠的健康状况，从而增加生理老化和早衰的寿命。因此，以单一因素为基础的“基因疗法”可以有效地提高哺乳动物的寿命。
“去除”基因可以延缓老化，而国外的一项研究表明，“改写”基因还可以增加生命。在一月六日，《自然》杂志上的一项研究显示，利用一种新的单碱基编辑技术对老鼠进行人工早老症的治疗，可以使老鼠的寿命增加一倍。各种研究显示，长寿与遗传密切相关。
基因对生命有多大的影响？百岁人口普查结果出炉
寿命的长短与经济、社会、自然环境、医疗等因素密切相关，同时也与个人性格、饮食、活动、遗传、家庭等因素密切相关。在《江苏省百岁老人调查》中，专家们对2095位百岁老人的长寿原因和生活方式进行了研究，并从中发现了一些显著的共同点。
大部分的家庭长辈都是长寿的
据调查，百岁老人中有2.7%是独生子女，而有2-5个兄弟姐妹的比例为80%。除了独生子之外，长子的寿命最长，其次是第二，第三。毫无疑问，基因与遗传是其中最主要的原因。很多百岁老人的经济条件和健康都不如我们表面上看起来的那样好，很多人都在生病，但是这并不妨碍他们对生活的满足和快乐。在被问及“凡事都能想通”的时候，百分之八十的人都给出了肯定的答案。
饮食习惯
百岁以上的人，都喜欢吃一些东西。百岁老人的主要食物是杂粮、大米、面粉，其中85%是百岁老人，吃的是肉、鱼、蛋，90%以上是吃豆制品。百岁以上的老人，大都讲究“吃菜吃鲜”，很多食材都是在第一时间就摘下，然后在当天宰杀。长寿之人的饮食习惯，无形中符合了食物的营养均衡，越是新鲜，越是有营养。
提高免疫力
为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开机体免疫力，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着免疫力高低和患病几率，最终影响你的寿命，而步入中老年后体弱多病也是因为免疫力的降低，导致细菌和疾病的侵入，这时候我们需要多补充硒多效素，它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素，与健康密切相关，缺乏硒多效素可引起诸多病变，儿童可导致生长发育缓慢，成人则会出现伤口愈合慢，血管弹性下降、血液粘稠度增高。神经系统敏感性下降，肢体麻木痉挛水肿。消化道系统出现便秘腹泻腹胀。而长期缺硒则会引发糖尿病、心血管疾病、神经疾病、白内障、肝病和一些癌症，坚持补充硒多效素能够预防和抑制肿瘤、抗衰防老、提高免疫力，维持机体器官正常功能。同时硒多效素的这种作用是其他物质和食物营养难以替代的，这也是硒多效素能健体去病的重要原因。
少数人拥有“长寿基因”，健康更重要
“寿比南山”是一种对家中长辈的祝福，九十多岁就是长寿，百岁以上的就更少了。很多人都想用一些办法来延长自己的寿命。科学家们对很多老年人进行了遗传测试，他们发现，拥有良好的遗传基础，具有长寿的智慧，同时也需要与之相匹配的饮食和生活方式；而另一方面，拥有“长寿基因”的人却是极少数，即便是基础差，也能通过选择健康的生活方式，来模拟长寿的老人，获得更多的寿命。因此，先天遗传缺陷的人，要养成良好的饮食习惯：少吃大鱼大肉，少吃太多，少吃太多的食物。在控制饮食的同时，还要保证适当的锻炼，维持肌肉的活力，减少血糖，这是一种很好的保健方法。
