[保健养生]挠背摸摸的好处[18P] [复制链接]

这个世界上

存在着很多专属的亲密行为

比如让人羡慕的「不分你我」

可歌可泣的「将心比心」

还有让人脸红心跳的……

「爱 の 活动」

没错，我们发现有这么一群人

他们对挠痒、摸背等有着强烈的需求

是什么让他们总忍不住

让人帮忙摸一摸挠一挠？

一番了解后

我们发现了大秘密！

甚至……

调查人员自己也爱上了这种感觉！

首先，挠一挠真的很舒服~

「挠挠」本是我们的防御机制

比如被蚊子咬了

人体的肥大细胞就会释放组胺

导致炎症和瘙痒

除了这种组胺导致的瘙痒

还有像是由湿疹导致的非组胺型瘙痒

以及平时闹着玩挠痒痒导致的机械性瘙痒

都会让我们感到痒痒痒！

所有这些变化都被专门的痒觉感受器

感知并传送到脊髓

脊髓丘脑束将这些冲动传递到大脑

我们就产生了难以忍受的痒觉

于是大脑命令运动神经元产生抓挠动作

最终我们完成止痒一挠

除了舒服，挠挠还有不少好处

首先，当然是痒的地方不痒了

其次，挠一挠有解压效果

久坐容易引起背部肌肉僵硬

当我们拿对象 / 好朋友的小手挠一挠时

背部肌肉的血流量增加

缓解了肌肉紧张情况

第三，挠挠确实能让你更快乐！

痒的感觉本身是不愉快的

但是当我们被挠了之后

大脑里的多巴胺就会开始释放

让我们感受到挠痒专属的快感

此外，这类身体接触

还有其他令人意想不到的功能

不管是拍一拍还是挠一挠

本质上这都是一种身体接触

而身体接触能给人带来

愉悦、舒适、信任和安全感等情绪价值

还有研究发现

身体接触可以让我们下丘脑分泌催产素

这是一种让我们

更加亲密和信任彼此的分子

进行身体接触时

还可以激活一些大脑皮层区域

而这些特定区域

也与接纳和信任感有关

所以如果对象老是让你挠背

可能不是真的痒

而是信任你

想要跟你产生更多的身体接触~

好朋友之间也是这样！

大家可以再回想一下

当周围的朋友感到难过时

我们是不是也会下意识地

去拍一拍 / 抚摸 ta 的背？

这并不是谁刻意发明的行为

而是在轻拍对方的时候

对方真的会好受一些

所以不管是挠一挠

还是摸一摸拍一拍

都可以让人变得放松、舒服起来！

既然挠背又舒服

又有这么多好处……

呐，这里是一张「今晚挠挠券」

把它转发给那个人

申请今晚放松一下吧~