现在，很多人在饮食方面都会有很不好的习惯，经常由于贪图享受，就吃一些对身体健康没有好处的食物，再加上他们平日里又总是不会按时睡觉，有熬夜的行为。时间一长，他们的身体自然是吃不消的，也容易患上某些疾病，就比如说糖尿病。这种疾病在如今看来，已经算是很常见的，而且越来越倾向于年轻化。身上出现这4种迹象，或许是糖尿病“找上门”了，可别大意！
1、异常口渴
无论男女，我们每天都是需要为自己的身体补充水分的，经常喝水对身体也有好处。但是，倘若一个人出现异常口渴的症状，那就需要提高警惕了。就比如在平日里，你明明没有吃什么重口味的东西，但是却感到十分口渴，而且不管你喝了多少水，都没有办法缓解这种症状。这时候，你最好还是去医院检查一下，看是不是由于血糖升高而引起的。
2、体重下降
如果你平时胃口不好，而且每次吃饭也会吃很多，但是体重却不停地在下降，人也变得越来越憔悴，那你就要引起高度重视了，这很有可能是由于糖尿病所导致的。由于体内血糖含量较高，但是这些糖分又没有办法被人体很好地吸收和利用，所以一些器官只能分解你体内所含有的脂肪类物质，以此来为身体提供能量。长期下来，你自然会比以前消瘦不少。
3、脚部供血不足
糖尿病患者由于体内的血糖水平比较高，一些毒素只能堆积在体内，这就容易让血液流通受到阻碍。而脚部由于位于身体的最下端，受到的影响自然会更大。如果你的脚部供血不足，脚部皮肤看上去很没有血色，经常处于一种发白状态，而且偶尔还会带有疼痛感，那就说明糖尿病来找你了，你可不能随随便便就忽视脚部出现的变化，尽早进行治疗才是硬道理。
4、伤口愈合比较慢
如果一个人足够健康的话，他在受伤之后，伤口都会自己逐渐愈合的。但是，糖尿病患者由于凝血功能不是很好，伤口愈合得就会比较慢，这不仅仅会让他们感觉到不适，对身体健康也是很不利的。如果你有这种情况，最好还是早点进行身体检查吧。
不过，患有糖尿病的人也不用太过忧愁，平日里可以多吃一些葛根粉，这种食物不仅可以让我们的气色变得越来越好，对血糖水平的降低也是很有帮助的。
