-
UID: 953340
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-12-25
- 在线时间75078小时
-
- 发帖116638
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币7602
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1745
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116638
- 金币
- 7602
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1745
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 75078(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-12-25
|
—
本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-05-28)
—
脂肪肝是常见的疾病,不过现在很多人对脂肪肝并不了解,主要是它的症状没有特异性。得了脂肪肝后没有尽早的改善,会影响到肝脏的功能,患者要注意自己的饮食,平时吃什么好?导致脂肪肝有很多,大家要了解一下。 脂肪肝的症状 第一:食欲不振。脂肪肝患者常见的就是食欲不振,还有腹胀的问题,食欲不振的人,基本都伴随着疲劳和不喜油腻等症状,如果不是得了胃部疾病,此时就要考虑是不是脂肪肝了。 第二:疲劳乏力。生活中大家总是有嗜睡,疲劳乏力等症状,也可能是脂肪肝导致的,多数脂肪肝的患者都会有身体疲惫,全身无力等症状,即使在休息后,这种疲劳感也会难以缓解。 第三:出现黄疸。身体出现黄疸,主要是体内的胆红素代谢障碍导致的,这个情况下,身体血液中的胆红素浓度会升高。脂肪肝患者黄疸类型主要表现为肝细胞性,此时患者会有食欲不振和乏力等症状。 第四:蜘蛛痣。蜘蛛痣是由于皮肤小动脉末端分支出现扩张所引起的血管痣,它的痣体中心有一个中心点,周围会呈现辐射形的小血管分支。这种症状主要发生于肝炎,肝硬化等肝病患者,也有可能发生在脂肪肝患者身上。 脂肪肝的原因 1、营养过剩 现在的人生活水平提高了,营养过剩的问题变得越来越严重,这在一定程度上加大了脂肪肝的发病率。很多人平时就喜欢吃大鱼大肉,总是吃一些脂肪含量和胆固醇含量过高的食物,这样不仅会严重增加肝脏的负担,也会使脂肪在体内以及肝脏内堆积,终形成脂肪肝。 2、营养不良 如果存在营养不良的情况,患上脂肪肝的几率也会增加。人体在处于营养不良的情况下,蛋白质的含量会明显不足,这样就会降低密度脂蛋白的合成量,进而引发肝转换三酰甘油障碍,使得肝功能明显降低,从而增加脂肪肝的发病率。 3、长期大量饮酒 长期大量饮酒是导致脂肪肝发病的常见原因之一。大部分的酒精都需要通过肝脏来分解和代谢,如果说长时间大量饮酒,势必会增加肝脏的负担,也会对肝细胞造成很大的损伤,甚至会导致酒精中毒,使得肝内的脂肪氧化减少,终导致脂肪肝。 4、身体肥胖 身体肥胖也很容易引起脂肪肝。根据相关的数据表明,大概有50%的肥胖者都存在着肝内脂肪浸润的问题,这是由于脂肪组织增加,游离的脂肪酸大量释放所致。 5、长期应用某些药物 很多药物都需要经过肝脏来代谢,而且这些药物的毒副作用比较大,会严重损伤肝细胞,比如说各种激素类药物。如果说长期饮用这一类药物,患上脂肪肝的几率会明显增加。 6、糖尿病 糖尿病是临床上很常见的一种慢性疾病,该病会导致葡萄糖利用障碍,从而引起身体代谢紊乱。身体代谢发生紊乱之后,脂肪酸便会在肝内存积,并引发脂肪肝。 1、山楂 山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。 2、绿茶 绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。 3、胡萝卜 胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,可以减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动,减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤,进而有效防治脂肪肝。 4、豆制品 豆制品是脂肪肝饮食治疗的*食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 5、枸杞 枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效,还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞。 6、银耳 银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。 结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道有哪些情况是得了脂肪肝了。生活中大家要护理好自己的肝脏,注意自己的饮食和生活习惯,减少吸烟和饮酒的情况,一旦出现了脂肪肝要尽早的治疗。
|