我们都知道一个道理，一旦缺了水可能三到四天我们的体能就会枯竭。喝水能够促进我们的新陈代谢通畅，清理血管，帮助我们进行排毒。缺水会导致器官的衰竭，无法进行运转，会产生各种各样的疾病，我们每天都需要多喝水，这样才能够维持生命的正常运行！但是怎么喝水才对，喝哪些水对我们的身体健康才好呢？在网上很多人说千滚水喝多对身体不好，还有人说隔夜水喝多对身体不好！那么到底这两种水，哪一个对身体健康有伤害呢？我们一起来看看吧！
千滚水对身体有影响吗？
千滚水就是反复烧开的一种水，很多人说这种水中容易滋生亚硝酸盐，这种物质对人体有一定的伤害！但是在反复烧开的水中（千滚水），这种物质的含量相对来说是比较低的，远不至于变成致癌，对我们的身体是没有什么坏处的。所以说，千滚水对于身体造不成伤害，更不可能会致癌，所以这个说法显然是错误的，不攻自破。其实生活中注意一下，一次不要烧太多的水，这些情况就能避免。毕竟水资源是宝贵的，也是很珍贵的资源，节约是我们最好的美德，千滚水饮用对身体没有多大的伤害，不用担心！
隔夜水对身体有影响吗？
我们都知道空气中含有大量的细菌病毒，不管是什么东西裸露在空气中，都有细菌病毒的滋生！那么隔夜水到底对身体健康有没有影响！一般来说，水杯里面都是烧开的水，对于夜里没喝完的水，把它盖好，它就会处于一个相对密封的空间。这样是不会产生细菌的，更加不可能会产生致癌物质呀，所以显而易见隔夜水对身体有伤害也是错误的。当然我们不能排除，所有的水源都是没问题的，这个世界上没有绝对的事情。水源的好坏只是一方面，那些癌症患者可能是由于某种错误的习惯，才导致自己患病。
过烫的水才是病变的源泉
其实在生活中容易伤害身体的水是这种水——过烫的水，有些人喜欢吃麻辣烫、火锅等滚烫麻辣的食物！在医学上面提到吃烫的食物容易刺激血管，容易引起血管的病变，爆裂。会感染，这就是食管癌发生的源头。很多人在吃麻辣烫、滚烫的饮料的时候，过烫的水容易刺激喉咙，并且也会给肠胃造成一定的伤害！严重可引起腹泻、腹痛等疾病的出现，对于养生的人少吃过烫的食物，减少对身体的伤害！
所以我们在生活中要控制好自己的生活习惯，饮食习惯。避免不好的行为，温水对我们是最好的选择。对于千滚水、隔夜水对身体都是没有伤害的！大家在喝水的时候不要太注意！因此，生活中的细节问题一定要多加注意保护好自己，才是最重要的。
