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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-30)
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很多人都受到口腔疾病的折磨，口腔疾病的种类有很多，在这其中常见的就是牙周炎，得了牙周炎后人体会有很多症状，常见的就是牙齿疼痛，此时要怎么改善呢?导致有很多，大家要注意一下，牙周炎患者要控制自己的饮食，吃什么食物好? 使用偏方治疗 一些人在得了牙周炎后，很多上了年纪的人会尝试用偏方改善疾病。具体的做法就是取出适量的米醋，在里面加入等量的冰开水进行搅拌，然后用这个水反复的漱口，这样能很好的消除炎症，减少牙周炎带来的不适症状。 每天在刷牙后，患者要将自己的手部清理干净，然后用干净的手指，在牙齿与牙龈表面轻轻的做按摩动作，这样能让牙齿更加健康，不过大家在按摩的时候力度不能太大，在做按摩时一定要反复清洗手部。 清除牙斑菌 多数人会有牙周炎，是因为牙齿受到细菌入侵引起的炎症，想要更好的治疗牙周炎，患者首先要做的就是将牙齿上的牙斑菌清除干净，这样能很好的减少细菌继续滋生。多数人会有牙斑菌，是因为不正确的刷牙和饭后不漱口引起的，大家要做好清洁。 药物治疗 对于病情比较轻的牙周炎患者而言，可以通过上面的两种方法来进行治疗，但是如果炎症比较严重，已经影响了人们进食或者说话的时候，那么就要及早的通过服用一些消炎类药物来进行治疗了。另外有一些患者服用消炎药之后不管用，在必要的时候可以选择服用抗生素类的药物，但是这类药物不能长时间服用。 食疗方法 患有牙周炎之后，人们也可以通过食疗的方法进行辅助治疗，在平时患者要多吃含有维生素丰富的食物以及水果，特别是含有维生素B的食物，因为维生素B不但能帮助人体消化，同时也能促使口腔的牙周组织修复。 运动疗法 牙周炎患者在平时要多进行适量的运动，这样能使自身的免疫能力增强，从而有助于牙周炎的恢复。 牙周炎的原因 1、不注意口腔卫生。如果不注意早晚刷牙饭后漱口，食物残渣长期堆积在牙齿缝，很容易引起牙周炎等牙齿疾病。 2、女性怀孕期间，口腔环境发生变化，患牙周炎的几率也相对比较高。 3、不良的进食习惯。有些人习惯用某一侧牙齿吃饭，久而久之，就可能会导致常用的牙齿磨损严重，堆积很多牙菌斑和牙结石。还有人习惯把食物含在口中很长时间，这样也会造成牙齿堆积牙菌斑和结石，引起牙周炎。抽烟、嚼槟榔等习惯，都可能会导致牙周炎。 4、牙菌斑、牙结石。牙菌斑是牙周炎的罪魁祸首，牙结石又为牙菌斑的生长提供了条件。 5、某些疾病，比如内分泌失调、血液病等都可能会引起牙周炎。 1、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。 2、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。 3、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。 4、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。 5、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。 6、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。 7、可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能改善牙周炎了，在平时大家应该要护理好自己的口腔，做好口腔的清洁和保养，多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了牙周炎应该要尽早治疗。
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