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[健康饮食]三类食物,堪称胃病的“良药”,没事多喝,修复胃黏膜,预防胃癌[15P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-03-07) —
胃癌,是一种常见的消化系统肿瘤,可谓是“沉默”的健康杀手。主要是胃癌发作期间,稍不留意就可能进入中晚期。
多数人出现胃病反复发作的情况,根本不放在心上,胃病一旦发作,吃一点止疼药就能得到缓解,所以当胃部出现癌变时也会忽略。
我国是胃癌的高发国家,全世界一半以上的新发胃癌,在我国主要一方面就是感染幽门螺杆菌。
幽门螺旋杆菌进入胃部,运动穿过胃黏液层,牢牢地与上皮细胞黏附在一起,“定居”在胃部,很难被排出体外,会腐蚀人的胃黏膜,导致胃炎、胃癌发作。
胃病的“祸首”被发现,忠告:三种食物,赶紧撤下饭桌,切莫贪嘴
烧烤类食物
到了夏天,大街小巷就会出现各种各样的烧烤,烧烤,在加工时会产生一些致癌物。
比如苯并芘、亚硝胺、杂环胺等,有一定的致癌性,会诱发胃癌,尤其是患有胃炎、糜烂、溃疡的人。
腌制食物
咸菜是生活中常见的小配菜,很多人习惯早餐吃一点咸菜但咸菜也是一种高盐食物,高成分的盐会增加患上胃癌的几率。
摄入高浓度食盐,会损伤胃黏膜屏障,增加对致癌物的易感性。研究发现,长期高盐饮食会腐蚀胃黏膜,导致慢性胃炎发生也会增加胃部病变的可能。
油炸食物
油炸类食物经过高温处理之后,会有高浓度的杂环芳烃类成分,包括丙烯酰胺,这是一种极强的致癌物,会增加胃癌肠癌的发病风险。
油炸食物含有的大量脂肪进入肠胃之后不利于消化和吸收,甚至会加重肠胃的消化负担,使胃黏膜遭到破坏,更容易引发炎症,出现癌变。
身体有5种异常,可能是胃发生病变了
短期内突然出现食欲减退,身体乏力,疲惫不堪,以及消化不良性的腹泻,恶心、呕吐等症状,伴随体重急剧下降的情况;
饭后有饱障感,少吃食物,也会感觉到异常饱腹,甚至会出现腹胀腹痛等情况;
腹部能摸到包块治硬,表面不光滑,按压时有压痛感,会放射到背部、左腰部、肚脐部;
吃饭之后30分钟到两个小时以内容易出现胃部疼痛的情况,直到再次吃饭之前才能缓解,而且会伴随绞痛的症状;
大便颜色异常发黑,大便中带有血丝,并且伴随严重的贫血症状,这多半都与胃部癌变有关系。
三类食物,堪称胃病的“良药”,没事多喝,修复胃黏膜,预防胃癌
由于天气温度变化大,寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要
不难发现,有很多人出现了这些症状,而且年轻化趋势更为明显,这个需要引起重视,除了注意一些调整外,在有空闲的时候到附近乡下采挖些灌南苦菜回来烧点汤,放点红糖,通过调理胆,这些症状也就慢慢理顺了,身体自然会好起来的。相信在节制饮食,和适量锻炼与运动方面的恢复如常,一定能够改变的。
茉莉花
很多人都非常熟悉茉莉花茶,这是一种淡淡的清香的茶饮,非常容易受到大众的欢迎。对于本身患有胃病的人群,在平时坚持喝茉莉花茶,能够帮助保护胃部。
茉莉花茶含有大量挥发油性物质,能够有利于提高胃部的消化和吸收功能,帮助修复受损胃黏膜,对于治疗胃炎,胃溃疡有非常好的效果,缓解胃部疼痛,预防胃癌。
百结叶
百结叶也就是我们常说的,紫丁香对于患有胃病的人群,大部分都有胃中遭受幽门螺杆菌的损伤,导致胃黏膜受到伤害,经常喝一点百结叶泡水,有助于消灭胃中的幽门螺杆菌。
百结叶泡水也能够抑制幽门螺杆菌活性,缓解胃酸胃痛等情况,坚持一段时间,你会发现肠胃越来越干净,胃功能越来越强大,预防胃癌。
保护胃部,最好少做3事
大量吸烟
烟草燃烧之后会产生多种有害成分,随消化道进入胃部,直接刺激胃黏膜,促使胃黏膜下血管收缩痉挛,出现缺血缺氧等症状。
胃不好的人最好把香烟戒掉。有些人认为少吸烟就能减轻对身体的损伤,其实吸一支烟与吸一盒烟都会对身体造成伤害,也会增加患上胃癌的风险。
长期熬夜
熬夜会降低自身免疫力,甚至会导致睡眠不足减弱,胃部自我保护能力增加,胃溃疡的发生,熬夜习惯,吃宵夜的人更容易影响胃肠道的消化。
胃不好的人尽量少熬夜,更有助于养胃,还能预防多种慢性疾病,让你的肠胃功能越来越强大,身体健康,少生病。
三餐不定
调查显示经常三餐不定者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,正常来说,胃是一个习惯遵守时间表的器官。
经常三餐不定时,暴饮暴食,忍饥挨饿等,都可能会导致你的胃液分泌不均衡,如果无法得到更好的消化,就会导致胃癌出现。

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-03-03
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