随着生活节奏的加快，大家的生活习惯都会出现一些紊乱的现象，就容易使人患上亚健康等病症。见男性朋友，由于平时的生活及精神压力比较大，甚至出现了不孕不育的症状。如果男性朋友在早上起床后，有这四个特征，通常说明你的身体还比较强壮，一定要继续保持。
面色红润
一个人的面部情况会反映他的身体素质，男性朋友在早上起床后不妨照一下镜子，看看自己是否有黑眼圈或者脸色比较差的情况。我在早上起床后感觉整个人的精神状态都比较好，而且面色看起来也比较红润，通常说明自己的睡眠质量不错，而且身体素质也比较好。通常这些男性的精子质量也都比较高，生育率也都比较强。
尿液清澈
通常情况下，男现在早上起床后都会去厕所排小便或者大便，在排小便的过程中可以仔细观察一下自己的尿液情况。观察一下自己的尿液颜色，以及尿液上是否有大量的泡沫，或者存在尿液混浊的情况。如果发现自己的尿液存在大量的泡沫，而且久久不愿散去，通常说明你的身体存在一些健康问题。如果在早上起床后排出的尿液颜色非常清澈，而且没有大量的气泡，也没有浑浊的情况，就说明你的肾脏非常强大，且健康，精子质量也非常高。
精神抖擞
晚上睡觉的时间也是我们的身体进行自我修复和调节的阶段，对于一些年轻男性来说，不论白天怎样折腾，只要在晚上的时候好好的睡上一觉，第二天起床时依旧精神抖擞。很多年轻的情侣和夫妻都会选择在晚上临睡前进行夫妻生活，如果经过一晚上的休息之后，第二天没有任何的疲惫感，而且精神状态比较好，通常说明男性的肾功能比较强大，身体也比较健康，通常它们排出的精子质量也比较高。
晨勃
男性来说，在早上起床后出现晨勃的情况是非常正常的一个现象，也是肾脏健康的一个重要指标。早上起床时出现晨勃反应，是很多男性都比较骄傲的一件事情。如果在早上起床后没有这种现象，通常说明男性的精子质量比较差，生育率也不强。是这种说法也不是绝对的，要根据自身的情况来决定。
