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[保健养生]逃不过“秃顶”的宿命？一旦发现自己脱发，这份攻略请你收好[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-10-03

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2021-10-06) —

90后的小伙伴们怎么也想不到，自己哪天却成为了“早秃青年”。

人未老，头先秃，这脱发问题逐渐趋于年轻化，也让不少人感叹：成人世界哪哪不容易，唯有脱发最容易。
工作被迫加班、外卖等了半个小时迟迟未送过来、公交车上无理抢座的大妈.....似乎生活中每一件小事，都足以压垮成年人的最后一根稻草。
然而在我们不注意的某天，睁开眼睛却发现自己原本浓密的头发，却已经盖不住头皮，没有发际线，也没有鬓角.....
自己的头发，就跟青春一样，一去不复返。

一旦出现自己脱发，咱们该如何怎么办？
雄激素性脱发跟斑秃在多种类型的脱发中很容易鉴别。
雄激素性的脱发一般开始于青春期后，男性通常在额头和头顶出现脱发，发际线向后移动。而女性头顶的头发虽然变得稀疏，但发际线不会向后移动。
斑秃的特点是短时间内成团脱落，然后形成单个或是几个圆形的脱发区，区域的界限较清晰。
脱发者可以通过以下这些方法来改善问题：
第一，毛发移植
毛发移植是治疗该病的手术方法，该方法是从非脱发区域如枕后区，提取并加工毛囊，移植到脱发或秃顶区域。
一般情况下，移植毛发在术后2到4个月会有程度不同的脱落，2个月左右则会出现较为明显的脱落，术后4至6个月会再次长出。
因此，该方法要术后6至9个月，才可能有不错的效果。毛发移植后，建议继续使用相关的药物，来维持没有移植过的区域头发的生长。

第二，非那雄胺
非那雄胺一般用于男性患者。通常用药3个月后患者的脱发会减少，不过这是正常的。建议患者在6个月后观察其疗效，如果疗效好，应继续使用，保持疗效。
如治疗效果差或使用12个月后出现较为明显的副作用，建议停药。一般该药在使用约一年后，可达到75%到90%的有效率。其副作用发生较少，即使发生也比较轻。
部分患者可能有睾丸疼痛、过敏、性功能损害等症状，不过大多数患者停药后可恢复。

第三，螺内酯
螺内酯比较适合女性雄性激素类的脱发者，服用至少3个月后才能判断疗效。
该药具有性欲下降、月经不调、乳房疼痛等不良反应，出现这些反应时，应及时停药。
第四，米诺地尔
该药的浓度有2%跟5%的，可以用在头皮的脱发区来促使毛发加快生长。男性建议使用浓度为5%的，女性为2%的。
使用前1-2个月，休止期脱发会增多，然后脱发不明显。坚持使用该药6个月后，会有不错的治疗效果。

多吃黑芝麻、核桃真的就能“生发”？
事实上，“以形补形”的食疗早已经多次被辟谣，同样想靠“食补”来生发，劝你想都不要再想.....
如果是病理性脱发，就需要接受正规治疗才能有一定效果，而饮食调节也仅仅只是个辅助，是否真的有用还需因人而异。
如果是生理性脱发，就需要等一等，调解下自己心理，或许就能有所改善，而不是靠吃点啥来促进头发生长。