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[健康饮食]反季水果,动物内脏均可致性早熟[3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-09-29
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-10-05) —
早熟症指青春期发育提前。一般男孩在9岁前、女孩在8岁前出现任何第二性征发育,即为性早熟。
 哪些食物易导致性早熟?
1、垃圾食品
这种高热量、高脂肪、高糖分的”三高”食品大量摄入或经常食用,会导致肥胖、高脂血症和冠心病的发生,严重时会造成血压波动及肾功能损害。有研究发现,狂吃垃圾食品会令人上瘾,正如吸毒者对毒品具有依赖性。吃垃圾食品成瘾后会对一些健康食品产生排斥性,并会导致孩子性早熟。
以世界卫生组织公布的十大垃圾食品榜首——油炸类食品为例,高热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。
2、反季节的水果
冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、桃和橙子等,几乎都是在“催熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,应避免给孩子食用。
3、不当煲汤方式
如果煲汤时连动物的内脏一起下锅,其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质,也会引发孩子性早熟。因此,给孩子煲汤要少放动物内脏。
4、家禽脖子
现在的家禽多是被“催熟”的,而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,因此,长期吃鸡、鸭、鹅的颈部,就成了“促性早熟”的高危行为。
 预防性早熟,在日常饮食中家长要注意什么?
孩子的饮食贵在均衡,并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养,这些动物性食物吃多了,会给孩子的身体造成极大的负担,后患无穷;
不要购买外形和颜色很奇异的水果、蔬菜,在反季节时更要注意;
通常情况下孩子不适宜吃补品、保健品,如果有必要吃,也应在营养师和医生的指导下慎用。

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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-10-01
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