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[健康饮食]常喝小米粥能养胃[2P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-09-26
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-10-01) —
常喝小米粥能养胃?消化科医生:3类胃病患者,小心越喝越“伤”
粥一般采用小火慢煮,原料健康,不添加调味品,所以无论是粗粮粥还是肉粥,人们都认为是对养胃有益的。小米粥更是公认的养胃好手,只要医生建议饮食清淡,大家就会想到喝小米粥。但是恐怕很多人不知道,并不是所有人喝小米粥都能够养胃。
常喝小米粥能养胃?消化科医生:3类胃病患者,小心越喝越“伤”
1.食道出血患者
食道出血的胃病患者,本身肠胃就脆弱易受伤,而小米粥虽然是养胃粥,但毕竟属于粗粮,具有特殊直链和支链淀粉成分,不仅如此,还含有丰富的膳食纤维,功能受损的胃部难以消化这些纤维,就会更加刺激胃部,加重病情。
2.胃酸分泌较多者
胃酸分泌较多的患者,本身就会分泌很多胃酸,喝下小米粥后,会加大对胃部的刺激,使得胃不能及时消耗食物,反而会引起胃酸反流或者烧心的状况,如果长期食用小米粥造成食管反流,极易引起食管黏膜的破损。
所以,对于胃酸分泌较多的人,更建议平时吃一些固体食物,更有益于胃功能的恢复。
3.萎缩性胃炎患者
患有萎缩性胃炎的患者,会因为胃部的萎缩而减少胃酸的分泌,胃酸减少后,胃部的消化功能就会减弱,喝小米粥会不利于胃部对其他食物的消化,不能保证胃部的营养供给。
两个方法,或能帮助胃部功能的恢复
1、采用食补
胃部功能重在“养”,想要养胃,仅仅依靠日常少吃伤胃的食物是远远不够的,建议胃不好的人平常可以吃点瓦尔克素来帮助修复胃黏膜,缓解胃部问题。
为了能发挥出更多的养胃效果,瓦尔克素中添加了鸡内金、猴头菇、山药、植物乳杆菌等养胃物质,鸡内金能宽中健脾,还能帮助食物的消化。
猴头菇粉能够帮助胃黏膜的修复,同时提高提高幽门螺旋杆菌的根除率和胃溃疡的愈合率;山药可以促进食物的消化吸收,缓解饮食过多造成的腹部胀痛;植物乳杆菌用来维持肠道内菌群的平衡,同时还能预防胃病的恶化。
此外,瓦尔克素中添加的岩藻多糖能够清除幽门螺杆菌,很好地保护胃黏膜,减少胃溃疡的病发率,同时可以抑制胃癌细胞的增长。
胃不好的人或者胃病患者,建议每日嚼两粒瓦尔克素,能够帮助幽门杆菌的消退,胃部或能慢慢强健。
2、保持良好心情
肠胃的健康需要身体各个部位的配合,其中,保持好的心情非常重要。良
好的心情能够促进肠胃的蠕动,加速胃部对食物的消化,减少食物堆积;如果总是心情低落,情绪大幅波动,就会加重肠胃的消化压力,降低肠胃的吸收效率
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妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-09-27
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