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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-06-30)
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年龄真是人生的无数道坎，年龄越大，不仅意味着我们会越变越老，这时候，很多大大小小的疾病也都跟着找上门来了。其中糖尿病就很常见。目前我国糖尿病患者人数约1.1亿人，妥妥当当的世界第一。
患上糖尿病身体的各个部位都会发生变化，糖尿病早期，最常见的症状就是多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力，肥胖。此外，糖尿病早期，人的皮肤也会发生一定的变化。
皮肤出现8个信号，是糖尿病前来征兆
（1）红色面孔：有人调查150例糖尿病患者，大多数面色较红。
（2）皮肤疱疹：酷似灼伤性水疱，壁薄，内含透明浆液，疱周无红晕，好发于指、趾、手足的背部或底部边缘。单个或多个出现，数周内自愈，但可反复出现。
（3）颈部毛囊炎：后颈枕部出现脓头痱子样的炎症，触痛，如不及时治疗，可发展为小疖子或蜂窝织炎。脓液排除后可愈合，但常此起彼伏，反复发生。
（4）出汗反常：多汗（多见上肢和躯干）或少汗（多见下肢），甚至有的患者大汗淋漓。
（5）感觉异常：四肢皮肤麻木，常有灼热感、蚁走感，行走时有踏棉垫感。有的人手足及四肢剧烈疼痛，穿衣裤、盖被时可加重疼痛。
（6）瘙痒难忍：部分糖尿病人可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒。妇女患者以阴部瘙痒更多见。
（7）足部坏疽：患者足部疼痛，温觉消失，干燥易裂，发生溃疡，创口化脓、坏死、愈合困难，甚至发生足穿孔症。
（8）黄色瘤：四肢屈侧、臀、颈、膝等处皮肤可见到成群突发的黄橙色小结节或小丘疹，周围绕以红晕，有瘙痒的感觉。
经常听人说，看了头条命不久矣，其实没那么严重。虽然目前，医学上还没有可以根治糖尿病的方法，但是真正可怕的不是糖尿病，而是糖尿病的并发症。只要做好提前的预防，糖尿病也没什么大不了的。
下面就教大家两个糖尿病人的日常护理方法：
①食疗帮助降血糖
糖尿病人的饮食应该以稳定血糖为主，戒烟酒的同时，建议每天喝点荞子茶降血糖。
荞子茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病辅助治疗。
这里说的荞子茶是指含有硒的天然硒荞子茶，研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。硒还有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。
②养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。同时还不忘适当的做做运动。适合糖尿病人的运动，最简单的一个就是踮脚。每次踮脚五分钟，每天连续做三次，不仅利于稳定血糖，还能强身健体。
此外，糖尿病人最重要的一点就是要做好定期复查，每个月至少复诊一次，每年至少做一次全面的检查。
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