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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-05-17)
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豆腐是我们日常生活中经常吃得一种食物，豆腐是比较常见的豆制品，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素和多种矿物质，对人体有很好的保健作用。豆腐的口感比较好，而且做法多样，深受广大人民群众的欢迎，最近这几年，豆腐因为健康的形象深受欢迎，豆腐具有很好的清热解毒的功效。但是经常吃豆腐当心一些问题，下面为大家介绍一下。
1肾功能衰退。经常吃豆腐会导致体内的大豆蛋白增多，这样的话会导致人体的肾脏的负担增加，从而导致肾脏排出废物的能力不断下降，尤其是对于肾功能不好的人来说更是雪上加霜。
2消化不良。经常吃豆腐的话，人体的蛋白质一次性摄入过多，会导致消化不良的症状，而且过多的蛋白质会影响人体吸收其他的营养，这样长期下去会导致严重的营养不良和消化不良。
3动脉硬化。虽然豆腐是对人体有比较多的好处，但是丰富的氨基酸在人体体内会形成一种物质，这种物质会让胆固醇和其他的油脂沉积在人体的动脉壁上，这样长久下去，就会形成动脉硬化。
注意事项：所以说，豆腐虽然比较好，但是最好不要多吃。相应的是即使在日常生活中，有一些食物对人体比较有益，但是吃的时候也是要适量的，过多也会影响健康。
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