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[健康饮食]糖尿病终于遇见死对头,经常吃,效果或许比药和运动强! [3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-05-04
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-12) —
鲜美多汁的梨子被誉为最健康的水果之一,以及全科医生,糖尿病人群也能食用,因为梨子的血糖生成指数非常低,糖尿病人群适量吃完全没有问题,不过梨子不能控制血糖,而且建议糖尿病人群在两餐之间,或者是睡觉前食用梨子最佳。糖尿病终于遇见“死对头”,经常吃,效果或许比“药”和运动强!
核桃含有大量的多不饱和脂肪酸,它能减轻对胰岛素的抵抗,并降低人们患上2型糖尿病的风险。研究说明,每天吃3个核桃,连续四周,就能有效提高人的微血管功能,对缓解和防治心血管疾病具有一定的益处。糖尿病终于遇见“死对头”,经常吃,效果或许比“药”和运动强!
魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。糖尿病终于遇见“死对头”,经常吃,效果或许比“药”和运动强!
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。糖尿病终于遇见“死对头”,经常吃,效果或许比“药”和运动强
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妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-05-12
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