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对身体很好的三种食物,抑制黑色素,滋养皮肤,好处多多![3P]
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对身体很好的三种食物,抑制黑色素,滋养皮肤,好处多多![3P]
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huozm32831
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发表于: 2021-01-01
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-01-07) —
生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
多吃点这个食物吧,没坏处。李子 李子是属于比较酸的食物,在食用李子中,胃部中的消化酶分泌会更多一些,因此想要让胃部消化速度快一些,尽量食用李子。李子的助消化效果是不错的。当我们觉得胃胀不舒服的时候,可以吃点李子助消化。吃了肯定不后悔。
多吃点这个食物吧,没坏处。藜蒿 藜蒿是一种能清肠排毒的绿色蔬菜,它性质微寒,而且含有大量纤维素,人们食用后能缓解肠燥并能加快肠道蠕动,缩短人体排便时间,能清理人类肠道中堆积的垃圾,能阻止毒素在人类肠道中淤积,经常食用能清肠排毒,润肠通便。吃了是不是会上瘾啊。
如果不知道吃啥可以来试试这个食物,它的名字叫做江瑶柱 江瑶柱中含有大量的蛋白质和脂肪,还含有丰富的碳水化合物和多种微量元素,除此以外,它还含有氨基酸和磷脂及,等多种对人体有益的营养成分,它属于高蛋白低脂肪的健康食材,人们食用以后能滋补强壮身体,增强身体素质。如果觉得还不错可以收藏。平时多吃点这种食材也挺不错的。
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发表于: 2021-01-02
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江瑶柱,还有这说法,市场上卖瑶柱的也没标明是否来自江里
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