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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-01-04)
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高血压是一种常见的慢性疾病，它属于心脑血管疾病中最危险的存在，现如今患此病的人数竟然已经高达2.7亿。在高血压病情发作时会有多种不良症状，例如头晕，胸闷，肢体发麻等。发现之后一定要采取正确的改善措施，饮食上面以清淡为主，烹饪过程中还要少放钠盐，避免身体排泄钠离子压力过大，导致血压升高。除此之外对于此类患者而言，有一些水果也不能吃，因为也有升高血压的风险，例如超市里卖的这三种水果，高血压患者千万不要买了。一.芒果之所以不可以吃芒果的主要原因是其中糖分的含量实在太高，一旦高血压患者摄入，不仅会导致血糖的升高，其中的营养物质还会转变成脂肪堆积在身体当中，出现肥胖的风险，在体内脂肪物质储存越多的情况下，体内血液粘稠程度以及血压也会跟着变化。随着糖分在体内不断的运转，身体多个指标也会发生不好的变化。二.雪梨听说患上高血压，应该吃一些水果来维持身体里的营养，但是饮食过程中尽量挑选性质温和，糖类物质含量少的食物，否则会加重高血压。而我们所说的雪梨不仅糖分比较多，还是一种凉性的食物，如果吃进肚子里很可能导致患者脾胃虚寒消化功能受损，从而影响吸收其他的营养物质加重病情。因此，在高血压困扰的状况下，一定要少吃寒凉的雪梨，避免脾胃功能下降，血压升高，从而引起其他的不适症状。三.西柚这种水果里面含有一些不利于高血压患者的成分，例如柚皮苷，呋喃香豆素等，这些物质会抑制肝药酶CYP3A4的作用，导致药物不能被患者代谢，使药物进入血液，并且长时间的停留在身体当中，最终造成体内药物浓度过高的现象。不仅如此，西柚里面的成分对代谢酶抑制的时间能够长达二十四小时。在这种情况下，哪怕仅仅喝一小杯西柚汁，都可能抑制药物代谢数小时甚至数日。除此之外，患者平日里所服用的他汀类药物降低胆固醇以及治疗高血压的药物，都会受到相应的影响。当然，上面所提到的只是一部分不适合高血压患者吃的食物，不仅只有这些要注意，提醒患者不要吃过多的榴莲和柑橘，因为榴莲营养丰富，糖类物质比较多，如果没有尽快消化就会导致血糖升高，再加上有些人本身运动量就比较少，在无法及时消耗过多能量的同时，便会出现肥胖的情况。而柑橘虽然有助消化，可以健脾胃，但食用过多会出现乏力，食欲不振以及呕吐等症状。总而言之，对于高血压患者来说，想要保持血压的稳定，超市里卖的这几种水果还是少吃一些吧。除了这些要注意的内容之外，高血压患者还要少吃豆类以及番薯类食物，否则会导致胃胀气之外，另外也不能够饮酒，可能会引起心肌脂肪沉积，食心房心室扩大引起高血压等疾病
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