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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-12-13)
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正所谓“人过四十五，一年不如一年”，45岁可以说是身体健康与否的一个转折点。45岁以后随着人们年龄的增长，身体的各种器官也开始衰老，高血脂等各种疾病也随之而来。年纪越大越开始害怕衰老，男人开始衰老的时候身体会有3处开始逐渐“变硬”，这3处的软硬，决定着你的身体实际年龄。三处变硬1. 血管变硬人过了45岁之后身体的各项机能开始呈现逐渐下降的趋势，45岁以后人患心血管疾病的概率会逐渐增高，人体开始衰老则血管开始变硬。血管变硬会使人的身体加速衰老，也可能会导致高血脂，是血液变的粘稠，血管内的斑块物质增多，严重影响着人们的身体健康。所以，男人过了45岁之后就要更加注意自己的身体健康。2. 舌头变硬一般人的舌头是比较灵活柔软的，年纪大且患有心血管疾病的人才会出现舌头变硬，不灵活的现象。舌头变硬可能会导致流口水，口齿不清晰的症状，严重影响着人们的生活。3. 肠胃变硬现在很多人都喜欢暴饮暴食，尤其是男性，很多人认为暴饮暴食可以降低人的压力，殊不知暴饮暴食会使我们的身体受到严重的损伤。暴饮暴食可能会导致我们的肠胃开始变硬，一旦肠胃变硬会影响我们的消化功能，导致人摄入的食物消化过慢，会导致人体加速衰老。平常我们一定要时刻注意保护肠胃。一处变大男性衰老时，肚子也会开始逐渐变大，一般年轻人除了肥胖人群很少会出现肚子逐渐变大的现象，一般45岁以上的男子大肚子的较多。当人变老时，人体的消化功能等各方面的功能会逐渐降低，可能就会使得脂肪以及各种毒素逐渐堆积在体内，可能会导致肚子越来越大。提醒广大男性：不想变老，要改掉这些习惯1. 长期熬夜一般男人是一个家庭的主要支柱，生存等各种压力压得人喘不过气。多数人可能会由于工作，心情等各种原因开始熬夜。熬夜对人的身体影响特别大，可能会导致身体的各种功能逐渐衰退，引起高血脂等各种心血管疾病，加快衰老。男人不想衰老过快一定要改掉熬夜的坏习惯。2. 吃的太过油腻现在人们的生活水平得到了很大的提高，大鱼大肉等各种油腻的食物逐渐成为了餐桌上必不可少的食物。长期摄入过于油腻的食物会给我们的肠胃，血管等增加压力。高血脂的主要原因就是由于摄入过多的脂肪和胆固醇，为了我们的身体健康一定要及时改掉饮食过于油腻的习惯。3. 抽烟喝酒现在很多男人都会抽烟喝酒，尼古丁和酒精对人们的身体损伤极大，长期抽烟喝酒会使人患高血脂等各种心血管疾病的机率增大。男人多吃这几种食物，想不年轻都难1. 菊花菊花具有很高的药用价值，菊花中含有多种营养物质，自古以来就深受人们的喜爱。菊花不仅仅能够降肝火，长期食用菊花能够帮助人们排出体内多余的毒素，能够扩张血管，促进血液循环降低血脂，长期饮用菊花茶水能越喝越年轻。2. 决明子决明子是植物决明的干燥的种子，可以说是一种天然的保健品。决明子能有润肠通便，帮助分解血液中多余的胆固醇，长期饮用能够有效降低血脂。3. 枸杞枸杞对于男人可以说是一种再好不过的保健品，枸杞能够补肾益精，同时能够帮助人体加快血液流速，抗动脉粥化是一种再好不过的草本植物。4. 苦丁茶苦丁茶能够有效帮助人们分解体内多余的脂肪，降低高血脂的可能性，很多喜欢养生的人都必备苦丁茶，尤其是人到45岁以后，不想变老，就更要时刻注意养生了。大家日常中想要养护血管使身体更加年轻可以将以上草本植物混合在一起，在热水中浸泡3-5分钟饮用，坚持饮用，血管越来越软，身体越来越年轻。
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