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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-09-15)
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花生想必应该是无人不知吧,许多人都叫它长生果,为什么叫它长生果,大家应该也都知道吧,不知道的可以上网去查查,我就不告诉大家了,保留一个悬念。记得小的时候,妈妈总会留出一块地出来种花生,家里来客人喝酒时,配上花生米,可是绝配哦,像我爷爷爸爸他们好像都喜欢这样搭配,不知道大家身边的人是不是也是这样。像我和弟弟就比较喜欢把花生拷着吃,香香脆脆的,甚是美味。花生还有很多吃法,当食材做饭吃也可以,挤油,制作成花生酱,腌制、凉拌等都可以,而且还都比较丰好吃。这么美味的花生,但并不是任何人都是适合吃的,有一部分人群吃了,可能会对身体产生一些危害,我想大家应该会有所了解吧。哪些人不可以吃花生?1.有过敏源的日常生活中我们不难见到有些人,总是无缘无故的过敏,这类人群可就得注意了,吃花生时,可以先试着吃几粒,如果不过敏的话,可以再进行下面的开吃。2.有痛风的有痛风的人们,患病期间不要吃花生,因为花生吃多了的话,脂肪能量累计也是比较高的,这样会给身体带来负担,严重的话,可能会加重自身的病情,后期就算病情好了,也要适量的吃,不可多食。3.胃疼、胃不舒服的经常有胃疼、胃不舒服症状的人们,一定要注意日常的饮食,少量多餐,清谈少油。因为什么说胃疼、胃不舒服的人不要吃或者少吃花生吗?因为花生的蛋白质和脂肪含量过高些,如果吃多了,是很难消化的,给胃部带来一定的负担,所以这类人群注意。4.有糖尿病的患有糖尿病的人们,也要注意吃花生,因为花生的热量也是比较高的,里面也含有一点点糖分,所以建议这类人群也要少吃。5.想减肥的花生的脂肪和热量相对较高,如果胖抱抱想减肥的话,花生一定要少吃,因为它不会帮助你减肥,吃多的话,有可能还有长体重哦。温馨提示:每种食物都有的它好处也有不好之处,好处我们必须得知道,不好之处我们也应该知道,这样我们才会对自己的身体健康更负责
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