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本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-07-27)
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李子酱鸭胸
腌制过后的鸭胸肉经过小火慢煎后香飘四溢,将炒至好的李子酱浇在鸭肉上,鸭肉肥而不腻,又多了份酸甜的香味。 食材清单 黄油 2汤匙(30克) 香葱 1 棵(切碎) 蒜 2瓣(切碎) 姜 1小块(约5克,切碎) 干红辣椒 1/2个(切碎) 李子 450克(去核、切碎) 棕色砂糖 80克 酱油 1汤匙(15毫升) 苹果醋 100毫升 鸭胸 4块 黄瓜 1根(切丝) 大葱 半根(切丝) 盐 1茶匙(5克) 黑胡椒碎 1/2茶匙(3克)
制作步骤
步骤1 在鸭胸带皮的一面划上花刀,用盐和黑胡椒碎涂抹在鸭胸的两面,放置一旁腌渍一会儿。中火加热平底锅,锅中放入黄油,直至黄油融化。把香葱碎、蒜碎、姜碎和干红辣椒碎放入锅中,翻炒直至上色、出香味。把李子碎块放入锅中翻炒1分钟,然后加入棕色砂糖、酱油和苹果醋。转小火,加盖,慢慢加热8-10分钟,直至李子变得熟软,锅中的汤汁变得浓稠。
步骤2 另取一只干净的炒锅,用大火加热。把鸭胸带皮的一面朝下,放入锅中加热3-5分钟,直至鸭皮变得金黄香脆,将鸭胸在锅中翻面,继续加热3-5分钟或更长时间,直至鸭胸内部完全成熟。在锅中加热的时候可以用锅铲按压,使鸭胸受热均匀,也可以把析出的鸭油盛起反复浇在鸭胸肉上,使鸭胸尽快成熟,这样煎出的鸭胸会更嫩。把完全煎熟的鸭胸离火,稍稍放凉后,把鸭胸片成片,盛入盘中,上面配上切好的黄瓜丝和大葱丝。
步骤3 最后,将李子酱浇入盘中,可按个人口味撒上少许干红辣椒碎,食用时搭配米饭,味道美妙极了!
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