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[美食做法]五谷蒸螃蟹[1P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-07-22
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-07-27) —

五谷蒸螃蟹




五谷蒸螃蟹



天气的变化对人的健康有所影响,要给身体补给能量。五谷为养,其中含有的膳食纤维有助于清除人体毒素,搭配鲜美的螃蟹,在补养精气得同时还能饕餮一番。

食材清单

  • 紫米30克

  • 薏米30克

  • 高粱米30克

  • 黄米30克

  • 大麦米30克

  • 海蟹2只

  • 生抽15毫升

  • 姜丝15克

  • 米醋10毫升

  • 糖3克

制作步骤
  • 步骤1紫米、薏米、高粱米、黄米、大麦米洗净,用电饭煲煲成米饭,备用。
  • 步骤2盘中铺满米饭,摆上海蟹。生抽、米醋、糖、姜丝、调成味汁,放入锅中蒸熟。
  • 步骤3出锅后,螃蟹淋上味汁即可食用。
1条评分金币+15
chn001 金币 +15 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2020-07-27
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-07-22
这个吃法倒是很新颖的。
1条评分金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-07-27
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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