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[医学知识]提醒高血压患者：除了按时吃药，3件事坚持做，安稳度过整个夏季[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-06-23

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-06-24) —

近年来，随着人们生活水平不断提高，很多疾病都趋向于年轻化，高血压也是同样如此。
不过一些患者发现每年夏季血压就会偏低，这对高血压患者来说是非常好的季节。

为何夏季，血压会偏低？
由于血管在天气寒冷的季节会受到冷空气的影响，从而出现略微的收缩，血压也会受到影响，但炎热的夏季，气温较高，血管处于扩张状态，血液压力明显减小，血压自然就会下降。
另外，夏季气温高，人体需要散热，排汗就比较多，体内水分流失，加上汗液中含有盐分，水分和盐分减少，血液流通会变得顺畅，压力减小，血压就会降低。

即便夏季，患者也不能忽视血压的管理
很多高血压患者会在这个季节忽略对血压的管理，甚至自行停药，加上气温较高，也会造成高血压患者发病的高峰期。
药物是治疗和控制血压的方法，高血压患者需要坚持用药、按时服药。
不要因为夏季是安全的季节，而忽略药物的治疗作用，每个患者的情况不同，用药的方法也不同，不能私自停药或降低药剂量，否则会导致疾病的复发。

虽然夏季是高血压患者的黄金季节，但也不要因此忽略高血压的护理
这个季节仍然需要注意气温波动对血压的影响，每天要及时测量血压，控制好血压，正确护理身体，避免高血压的复发。
高血压患者除了按时用药之外，以下的三件事一定要坚持去做，这样才能安然的度过这个夏季。
1、不多吃盐
盐是人体正常运作不可或缺的调味品，但是盐对高血压影响很大，高血压患者如果食用过多的盐，就会导致体内钠过量，容易引起水钠潴留和血压升高。
高血压患者要控制盐的摄入量，便是健康人群也要控制盐的摄取，平时做菜时少放盐，少吃黄豆酱或酱油等含盐量较高的调味料，保持清淡饮食，避免诱发高血压。