[养生保健]血管排「堵」有 3妙招[6P] [复制链接]

生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。「富贵病」控制不好，就可能导致血管堵塞。
　　什么是「堵」？
　　人体的血管就像自来水管一样，管道内壁会结垢、生锈，用的时间长了，更是如此。任其发展，会逐渐导致管道受阻而无法供水。
　　吸烟酗酒的习惯，或糖尿病高血压等疾病，会加速「水管」本身的损伤。
　　而胆固醇、甘油三酯等「水垢」过多，也会增加动脉粥样斑块形成的风险。若斑块脱落，随血液流动，堵在哪里，就会造成相应部分的栓塞。

　　不同的堵塞不同的病
　　不同部位的血管出事，会引起不同的疾病。
　　1. 发生在大脑——中风
　　脑部血管狭窄或栓子堵塞，会造成血供区域脑细胞的损伤和功能障碍。
　　血管脆性增加，血压升高，则也会提升大脑血管破裂出血的风险。
　　
2. 发生在心脏——心梗
　　如果堵塞不严重的话，可能会影响心脏泵血或造成心绞痛。而严重的心梗是致命的。
　　3. 发生在肺部——肺栓塞
　　肺动脉栓塞，多是由于腿部深静脉血栓形成，血栓脱落后堵住了肺部的血管，造成危险。
　　
4. 发生在四肢——动脉硬化闭塞、静脉血栓
　　动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。
　　而静脉血栓如果脱落，则会造成栓塞。
　　拯救血管的三种方式
　　1. 让堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓
　　抗凝可以避免血栓形成，溶栓药物可以溶解血栓，取栓则是从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，通过导管碎解、抽吸血栓，解决拥堵问题。
　　2. 把狭窄的血管撑开
　　

　　这就是介入手术，一般和取栓同时做，取出栓子之后，把像伞一样可以收起的、细长的球囊或者支架，通过管道送到堵塞部位，然后像伞一样打开，就能够撑开血管。
　　球囊和支架不同之处，在于球囊撑开了血管，可以取出不留在血管里。而支架则需要留在身体里继续把狭窄的血管撑开。有些支架上还会涂有防堵塞的药物。
　　3. 另外接一根血管

　　即「搭桥」。这是一种终极方式，在身体其他部位取一段血管，或使用人工血管，来联通堵塞部位的上下游，建立起新的输送管道。
　　这些「救治」方法会要命
　　网上流传着一些「简单易行、神奇有效」的通血管方法，可事实是，大部分并没有什么道理，还很有可能耽误急救。
　　
1. 中风自救扎手指？荒诞至极
　　不论是中华中医药学会制定的《脑出血中医诊疗指南（2011）》，还是中医师参与制定的《中国急性缺血性脑卒中诊治指南（2010）》里，都没有一句提及针扎手指、或针扎耳垂放血能治疗中风！
　　
2. 拍打抢救心梗？只是笑话
　　心肌梗死，是心脏表面为心脏供血的的冠状动脉出了问题，这时候拍胳膊有什么用呢？即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。
　　寒凝致瘀，血行受阻，拍打能够刺激经络，气行血通、发热出汗、升阳化栓、疏通血瘀。
　　
血栓形成是一系列凝血因子激活和复杂的生物化学反应的结果，血栓中聚集了大量黏附在一起的血小板、红细胞、纤维蛋白等大块固体。不是简单的「荤油」，温度低了凝结，温度高了就化开。
　　而出汗本身就是心肌梗死的典型症状之一，拍不拍都很可能出汗的。
　　因为血管堵塞，发生中风、心梗、静脉栓塞等，不要多犹豫，争取时间，尽快去医院，明确病因，正确处理才是正道。

　　防患于未然
　　最好的治疗，永远是预防。
　　方法说来简单，关键在坚持。
　　1. 控制血糖、血压、血脂水平
　　2. 适当运动、控制体重
　　3. 低脂低盐饮食
　　4. 戒烟限酒
　　5. 科学治疗、控制慢性疾病
　　以上这些，能做到吗？

想想有人能做到，也有人做不到。男人在多数，因为抽烟喝酒的大多是男人，但毅力最强的也应该是男人，但不会是这样，戒烟的戒酒不是一般的难。若是遗传的，那必须要戒烟酒，后天的更要戒烟酒。运动和低盐相对而言来说容易做的到。