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[药膳食疗]男人的“黄金水”,再穷也要买来喝,强身健体,更有男人味 [3P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-04-19
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-04-21) —
          
        大家都知道现代人的压力是很大的,特别是步入中年的男性,承担了照顾整个家庭的重任。为了家人过的更好一点,很多人经常拼命的工作,但也使得不少男人过早的出现了衰老的情况,身体也长期处于亚健康状态,健康状况不容乐观。为了家人,也为了自己,你该补一补了,这样到中老年以后才不会颓废伤神。那么,我们该如何保养自己呢?除了养成良好的生活习惯外,饮食上的调理也很重要。

男人的“黄金水”,再穷也要买来喝,强身健体,更有男人味
1、红酒
区别于酒桌上常见的就白酒,啤酒,红酒一般是出现在宴会或者西餐厅的。对于男性来说红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低血管疾病几率,经常小酌一杯红酒既能够疏通身体的血管,还能预防动脉硬化,降低痴呆的患病率。适当的喝点红酒还能刺激男性雄性激素,激发男性魅力,使肌肉紧张,身体素质大幅度提升,让你更有男人味。

2、何首乌水
何首乌在古代中医里记载具有补益经血,固肾乌须的作用,何首乌不止能使我们的头发变黑,还是一味补血药,用来泡水喝,对于男性的肾亏不足的情况,能够起到补益精血的作用,还能够强身健体。但是何首乌有轻微的毒性,不宜每日大量服用,有肝病史或者有肝病者也不宜服用。

3、淫羊藿茶
淫羊藿是一种生长于山里的一味全株都可以入药的中药草。具有补肾壮阳,强健身体的作用,还能够防治腰膝酸软的症状。男人肾不好的话不妨经常用它草药上锅煎服或者开水冲服。

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砂锅吊子 金币 +17 - 2020-04-21
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