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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-04-17)
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指甲情况也是体现身体健康程度的指标。在疾病初期，很多身体出现的反应给大脑的感觉是微乎其微的，甚至基本上感受不到身体有异样，那我们平时怎么通过指甲表现来判断疾病呢？指甲上出现白点。如果指甲被挤压过或者受过伤，可以按压一下手指甲看看是否有疼痛的感觉，有一定疼痛的话一定是真菌感染了，这时就需要去医院检查一下了，对症下药安心治疗。除开外伤造成的白点，那就是缺乏微量元素了，这种情况出现在青少年身上的比较多，平时可以补一点锌，清淡饮食，这样指甲上的白点也会得到改善。指甲上有黑色竖纹。当指甲出现黑色竖纹，这时候就要注意是不是因为近期身体有慢性炎症引起的了，除开慢性炎症，体内的毒素堆积过多也会让指甲出现黑色竖纹，平时多运动运动，配合一些排毒的产品使用。近期觉得口干口苦，或者爱上火的人可以选择一些降肝火的药物服用，要细心观察自己出现的症状有哪些，一定要根据自身的身体情况选择治疗方式。指甲上有小坑。人体指甲的主要成分是角质蛋白，当指甲上出现凹凸不平有小坑的情况，是缺乏维生素A与钙元素造成的，可以通过吃胡萝卜这类含维生素A的食物食用，或者鱼肝油也可以，很多人吃鸡蛋不爱吃蛋黄，怕增高身体的胆固醇，其实适量吃一些蛋黄也可以给身体提供营养，一周炖一次骨头汤以及每天坚持吃钙片，这样身体的营养才会更全面。指甲变黄。指甲变黄是身体出现疾病的预警，如长期贫血营养不良，指甲也会暗淡无光慢慢呈现黄色，也不排除是真菌感染导致的灰指甲症状。建议及时去医院检查，平时可以多补充一些维生素与微量元素，这些也能从蔬菜与水果中获取，如果确定是灰指甲，一定要及时用药，注意手部卫生，避免传染他人。另外身体肠胃不好的话也会影响指甲的生长，如果最近有腹泻、肠胃不适的症状，一定要清淡饮食，尽量不要吃油炸与生冷刺激的食物，影响消化功能也刺激肠胃，也会加重肠胃的负担。人的身体症状千变万化，也没有哪一种症状就表示一定得了这个病，只是说平时大家一定要注意身体健康，有时候一点小病会拖成大病，看起来很严重的症状也会是个小问题。虽然指甲的表现会体现出身体的一些问题，但是否真的出现疾病还是需要去医院确诊，也不要太过焦虑，平时多喝水多运动提高免疫力，养成健康的生活方式，生命在于运动，这句话总没错的。
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