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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-03-06)
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高血压是常见的慢性病之一,也是心脑血管疾病的主要危险因素。长期患有高血压,但血压却没有得到有利控制的话,可能对心脑血管、眼睛、肾脏等多个功能或脏器造成损害。随着近些年我国生活和物质水平的不断提升,高血压患者也越来越多,且呈现出了年轻化趋势。高血压虽然也被称为“富贵病”,但饮食并非是高血压唯一出现的原因。它的病发和多方面都有关系,特别是以下三个因素不能忽视:1、家族史有临床数据表明,高血压遗传因素大约占据了高血压患者的30%左右。亲属特别是直系亲属患高血压疾病,那其子女也容易患上高血压疾病。有资料显示:如若双亲血压都处于正常状态,那子女患高血压的可能性仅仅是3%,但是双亲均有高血压疾病,那子女患病的可能将高达45%~50%。之所以会如此,专家认为除了和遗传有关外,共同的生活饮食、习惯等,也是促进高血压出现家族聚集倾向的重要原因。2、年龄年龄是影响高血压的重要因素之一,虽然高血压近些年呈现出了年轻化趋势,但是在临床上来说,年龄越大的人,患高血压疾病的几率也就会越高。在65岁以上的人群中,患高血压疾病的人数可达到50%以上。高血压在老年期容易并发,当然和长年累月的血管伤害有直接关系,除此外社会心理因素、文化以及经济水平等,也是促发高血压的原因。3、生活的不良习惯①吸烟:香烟中的尼古丁能使血管运动中枢高度兴奋,同时促进小动脉收缩,导致周围阻力上升,最终诱发高血压。而且吸烟不仅可影响血压破洞,同时还会增加自己患心脑血管疾病的几率。长期大量吸烟容易造成小动脉持续收缩,使得东边比变厚逐渐硬化;②不爱运动:长期不爱运动的人,往往都存在体重超标问题,在久坐不动的情况下血液循环也会因此减慢,对于心脏和大脑供血十分不利,为了保障血液能正常供给,血压也会因此升高,久而久之患高血压疾病率也上升。有数据研究表明,不爱运动的人要比经常运动的人患高血压几率高出30%~35%左右;③饮食:高盐分饮食是促使高血压的一大原因之一,盐的主要成分就是氯化钠,当血液中钠离子严重超标时,就会造成血容量升高、水钠潴留,血压也会因此长期升高,最终导致高血压的爆发。高血压病发因素有很多种,所以大家在生活中应提高警惕。特别是对于有高血压家族史、肥胖人群而言,自身患高血压几率明显高于普通人,所以定期对血压进行测试、了解身体情况很有必要。一旦被确诊为高血压,就应按照医生建议服用降压药物,将血压控制在合理范围。
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