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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-01-05)
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很多上班族们都会出现颈椎病，特别是对于长时间面对电脑工作的人来说，能够引起人们出现颈椎病有很多，在平时我们应该要注意一下，得了颈椎病身体会有一些症状出现，严重的会影响到生活，颈椎病患者吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
颈椎病的原因 年龄。我们要知道人的身体就好比一台精密的机器，随着年龄的增长，身体中的各个部件很有可能会出现损伤的情况。颈椎当然也不例外，如果我们长期的慢性颈椎劳损，很有可能会导致颈椎间盘的变性，钙化等一系类退行性病理变化。 外伤因素。大多数的颈椎病患者都是因为外伤导致的，人们的颈椎在退变失稳的基础上，一大出现了颈椎外伤的情况，则更容易诱发颈椎病变。颈椎外伤很有可能会导致颈椎病变，一般比较突发，且症状有可能比较严重。 慢性劳损。慢性劳损也会导致我们的身体出现颈椎病，如果我们超出了正常范围的过度活动，那么就会带来的损伤。不良的睡眠枕头的高度不适当或者经常睡觉落枕的人也很有可能会引起颈椎病。另外工作姿势不对，长期伏案低头工作的办公室人群，颈椎病发病也非常高。 先天性椎管狭窄。椎管狭窄分先天和后天，椎管狭窄的人，常出现颈部疼痛，酸痛、胀痛。四肢的感觉麻木。尤其是睡眠的时候，会引起手臂的麻木感。 颈椎先天性畸形，先天性颈椎融合畸形等情况，都容易引发颈椎的病变，导致颈椎病的发生。 精神因素。有研究表明，情绪不好往往会加重颈椎病，而当颈椎病发病时，疼痛不适，人的情绪往往会更差，情绪差则更加加重病情，如此这般恶性循环。 腹胀便秘 部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。 引发头部的疾病 由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状。 肩膀会疼痛 一些颈椎病，会影响肩膀、手指等部位的不适。 视力障碍 有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。 经常落枕 有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。 脖子弹响 总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。 心动过速 有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。 ①老鸭粉葛汤 老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。 ②粉葛苡仁汤 粉葛约500g,生苡仁2両(76g),猪瘦肉500g,蜜枣2粒。生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。 ③胡萝卜玉米粉葛汤 粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。 ④苦瓜炒鸡蛋 鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟。加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃了。 ⑤苦瓜排骨汤 排骨,苦瓜,红枣,香菇,盐。 排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用。苦瓜去瓢后切大块,香菇红枣泡发。沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去,下盐调味即可。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现颈椎病了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了颈椎病的情况，应该及时的治疗。
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